A paleolit diéta 58 Az autoimmun protokoll (AIP)
Az autoimmun protokoll (paleo AIP)
A Paleo Diet AIP (Autoimmun Protocol) a Paleo Diet optimalizált változata az autoimmun betegségek kezelésére. Sarah Ballantyne javasolta 2014 elején. Egy év alatt könyve az Amazon vezető eladójává vált, több mint 900 pozitív értékeléssel és átlagosan 4,7 csillaggal az 5-ből..
Az autoimmun betegségeket nagyon nehéz biztonsággal azonosítani, amíg előrehaladott állapotba nem kerülnek. Az autoimmun betegségek tünetei: hajhullás, sérült gyomornyálkahártya, bőrproblémák, ízületi gyulladások, hormonális problémák.
Az autoimmun betegség legtöbb tünetét azonban azonosított ételek váltják ki. Így az autoimmun protokoll javasolja az összes olyan élelmiszer leállítását, amely kiválthatja az autoimmun betegségek tüneteit.
Mivel csak ezek közül az élelmiszerekből lehet negatív hatással, az autoimmun protokoll két fázisban zajlik.
- Az első szakasz, ahol az összes olyan élelmiszer, amely kiválthatja az autoimmun betegségeket, körülbelül 6 hónapig megszűnik.
- A második szakasz, ahol egyesével visszavezetjük a törölt ételeket, hogy meggyőződjünk arról, hogy ezek még mindig kiváltják-e az autoimmun betegségét.