A paleolit ​​étrend hízna

Írta: Suzanne Tellier

egészségre különösen

A lipidekben gazdag és alacsony szénhidráttartalmú "Paleo diéta" ​​káros lehet az egészségre, különösen a túlsúlyos és prediabéteszes emberek számára.

Feladva: 2016. 02. 20. 18:36

Nem, az étkezés, mint a paleolitikumban, nem tesz jót az egészségének. Ha nem feltétlenül teszed fel a kérdést, tudd meg, hogy mások is teszik, addig a pontig, hogy a diabetológusok léptek a tányérra, hogy bemutassák a népszerű étrend káros hatásait.

A Nutrition and Diabetes folyóiratban megjelent munkájukban a szakértőket riasztja a "Paleo Diet" népszerűsége, ez a zsírban gazdag és alacsony szénhidráttartalmú étrend, amelyet sok fogyasztó, híresség és bulvárlap elismert, anélkül, hogy kevésbé tudományos megalapozottságú lenne.

Kockázat a cukorbetegek és az ülő emberek számára

Az ilyen étkezés kockázatot jelent az egészségre, különösen a túlsúlyos ülő emberek esetében - akik valójában valószínűleg érdeklik a "paleolit ​​étrendet". Különösen káros lenne a cukorbetegek számára, vagy annak kialakulásának veszélye fenyegetné - figyelmeztetnek a szakemberek.

Mert tagadhatatlan valóság: a paleolitikumtól a 21. századig gyökeresen megváltoztak a szokások és az életmód. Ha a cro-magnoni férfi üldözte a vacsoráját, a modern polgár megvásárolja azt a szupermarketben (vagy akár házhoz is szállítja), ami jelentősen csökkenti az energiafelhasználást.