Tapasztalati jelentés 5 napos méregtelenítő gyümölcslé kezelés az önteszten
A lé kúrák sokat ígérnek: tisztább bőr, több energia, jobb anyagcsere, tudatosabb ételkezelés és természetesen néhány font kevesebb.
Hosszú ideje játszottam azzal a gondolattal, hogy lé kezelést alkalmazzak. Éppen az év elejére, végre szerettem volna ezt a gondolatot megvalósítani, és a hatx.de szerkesztőségében viszonylag pörgősen bejelentettem az állásfoglalást. Mielőtt megtudtam volna, leveket rendeltek, és nem volt számomra menekvés: lé-kúrán megyek - öt egész napig.
Biztos vagyok benne, hogy az öt nap nagyon nehéz lesz nekem. Mert imádom az ételt. Szeretek barátokkal ülni és új éttermeket kipróbálni, vagy valami ízleteset főzni. És akkor üljek a barátaim mellé, és csak igyak egy kis levet? Nincsenek empirikus értékeim az állóképességemre: Persze, édességek és alkohol nélkül tettem, de még soha nem követtem radikális diétát.
Ezek a levek kezelésének levei
Öt napig tesztelem a Rawlution juice rendjét. A napi adag nyolc 250 ml-es léből áll.
Esténként minden nap tiszta fény és bogyós csaj van.
A hetem a lé kezelésen
1. nap:
Reggel éhesen ébredek, de az első levemet csak akkor tudom meginni, amikor a munkahelyemen vagyok - mert ott tároltam a leveket. Amikor fél tíz körül végre ráérek, eléggé megkönnyebbülök, amikor látom, milyen jó íze van a levének. Mint a szóda.
De mivel olyan későn kezdtem, elég későn vagyok. Ebédre a második és a harmadik lé következik, majd délután a negyedik lé Berry Babe következik. Mivel viszonylag savas, csak utána iszom vizet. Nem akarom elönteni a gyomromat a savval. Nem sokkal a nap vége előtt enyhe fejfájás támad, és kimerültnek érzem magam, de nem vagyok éhes. Csak akkor jön, amikor otthon vagyok. Ezért iszom az ötödik és a hatodik levet és sok teát. Közben elég fáradt vagyok, ezért nem sokkal 10 óra előtt alszom - számomra teljesen atipikus.
2. nap:
Egy órával az ébresztőóra megszűnése előtt ébredek. Ismét valami, ami nem normális számomra. Valójában olyan ember vagyok, aki bármikor és bárhol alhat. Ma nem követem el ugyanazt a hibát, mint tegnap, és hamarabb elkezdem a leveket. Az első négy megint nagyon könnyű nekem, néhány ugrással elhúzom az uborkát és a zellerlevet. Az új stratégiám, mert az íze nem igazán való nekem. A kedd valójában mindig az én sportnapom, de a motivációm ma korlátozott. Fizikailag jól vagyok, hogy egy órája sportolok, de még mindig nem tudom elképzelni. Ezért csak otthon csinálok egy kis jógát. Észreveszem, mennyi időm van még este, amikor nem kell bevásárolni vagy főzni. Megszokhattam. Az is meglep, hogy mennyire könnyű eddigi lé-diétát tartanom. Nincs még étvágy, még nincs rossz hangulat. Arra számítottam, hogy olyan hangulatom lesz, mint Stefan Salvatore vérvétele, de nagyon kiegyensúlyozott vagyok. Mit csinálnak velem ezek a gyümölcslevek?!
3. nap:
A harmadik napom úgy néz ki, mint az előző napokban. De még mindig nincs rossz kedvem és nem is vagyok igazán éhes. Természetesen időnként hiányzik egy csésze kávé vagy egy kis snack - de ezzel meglepően jól kijövök. Kollégáim alig hiszik el, hogy ilyen jó kedvem van - és én sem, ha őszinte vagyok. Akár ebédelhetek is velük, és nézhetem, ahogy tésztát és hasonlókat esznek, miközben felszívom a levemet. Nagyon őrült, mert az étel irigység velem mindig óriási.
4. nap:
A negyedik napon még jól vagyok, de valójában kissé megunom a leveket. Sajnos a kúrám csak gyümölcs- és zöldségleveket tartalmaz. Vágyom valami tejszerűbbre vagy pikánsabbra. Ennek ellenére még mindig elég nyugodt vagyok, elvégre a kúra vége egyre közelebb kerül. Este korcsolyázni megyek két kollégámmal. A héten először veszem észre, hogy a testem sántít. A korcsolyázás tízszer megerőltetőbbnek tűnik számomra, és legkésőbb minden második kör után rövid szünetet kell tartanom. Tehát nem meglepő, hogy hazaérve azonnal ágyba zuhanok.
5. nap:
A kezelés utolsó napján szinte élvezek minden gyümölcslevet - végül is tudom, hogy utoljára kell meginom. Gondolatban megtervezem, mit fogok enni a következő napokban. Leginkább csak egy avokádó kenyérre vágyok egy buggyantott tojással.