A paradicsom és a vitaminok előnyei fiatalokat tartanak bennünket

Szeretsz ? Szeretnénk többet tudni! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.

fiatalokat

Nem tetszett? Szeretnénk tudni miért! Vélemény hozzáadásához írjon megjegyzést.

A paradicsom előnyei: vitaminjai fiatalok !

Számomra a paradicsom a nyár egyik alapvető eleme! Mindenféleképpen kombinálható, a pitétől a gazpachóig ... és felfedeztem, hogy jó nemcsak az ízlelőbimbóinknak, hanem az egészségünknek és a szépségünknek is. !

Eléggé érdeklődtem, ezért feltettem néhány kérdést egy táplálkozási szakembernek ...

Nyáron a paradicsom nagyon népszerű, és gyakran megtalálható az asztalon. Friss és ízléses! De azt is megértettem, hogy a fiatalság igazi elixírje volt ?

Dr. F. Nappi: Igen ez igaz ! Az egyik fő paradicsom előnyei magas likopintartalma, a erős antioxidáns, amelyet főzés után jobban felszív a szervezet - ami elég ritka. Továbbá adja meg a paradicsom szép vörös színét, a likopint segíti a sejteket a fiatalok megőrzésében és taszítja a bőr öregedését.

A likopin szintén aktív az oszteoporózis megelőzésében, valamint a "jó" és a rossz koleszterin egyensúlyának fenntartásában. Gyakran ajánlomparadicsomot adjon étrendjéhez főzve vagy nyersen, mert ott is számos előnye van.