A Parkinson-kór babjainak gyógymódjai és a pozitív gondolkodás
Több évtizedes vizsgálat és a betegek százainak nyomon követése után, akik segíteni akartak a Parkinson-kór kezelésében, multidiszciplináris csoportok szakemberei arra a következtetésre jutottak, amely furcsának tűnhet: nem csak gyógyszerek, hanem a betegség progressziójának lassítása, sőt Megállításában fontosabb a pozitív gondolkodás és. bab.
A Parkinson-kór nem az idegrendszer megbetegedése, mint azt már régóta hitték, hanem a betegség felhalmozódása, az egész test rendellenessége, amelyet bármely szerv kiválthat, nemcsak az agy. A kutatók megállapították, hogy a Parkinson-kór kiváltásának kockázati tényezői az alvás, az étrend, a testmozgás és általában az életmód. Azok számára, akik rosszul alszanak, egészségtelenül étkeznek, nem sportolnak és stresszes életmódot folytatnak, annyi oka van aggódniuk e betegség kialakulása miatt. A kiváltó okokból kiindulva kiderült, hogy a legjobb eredményt a betegség kezelésében azok a kezelések adták, amelyek során a betegek egészséges életmódot folytattak, sok mozgással, főleg a szabadban, sikerült jól aludniuk, ill. ellenőrzött étrendjük volt, néhány, a Parkinson-kórra ajánlott étel alapján.
Táplálkozási ajánlások a neurológusoktól
A táplálkozás fontos szerepet játszik a Parkinson-betegek egészségében. A szakemberek az elvek konkrét palettáját javasolják az étrendhez: több teljes kiőrlésű gabona, zöldség és gyümölcs fogyasztása, vacsorára pedig egy pohár tej vagy joghurt. Emellett sok bab ajánlott, amelyek gazdag természetes levodopát tartalmaznak, és segítenek meghosszabbítani a levodopa gyógyszerek hatékonyságát. Az ajánlott húsmennyiség legfeljebb 50 gramm naponta, a táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy az esti étkezés során jobb enni sovány húst, halat és zöldségeket, kerülni a magas zsírtartalmú ételeket, mert ez hatással lesz a gyógyszerek felszívódására. levodopa. Ugyanakkor a napi zöld tea és kávé fogyasztása csökkentheti a Parkinson-kór tüneteit, elősegítve a betegség előrehaladásának késleltetését. Parkinson-kórban szenvedő betegek esetében a zsírokat tekintik a legkárosabbnak, ezért ki kell őket zárni. Szakértők szerint a testmozgás elősegíti a betegség kezelését, de figyelmeztet arra, hogy kerülni kell az intenzív sportolást. A Parkinson-kór első jelei után a neurológusok csak bizonyos mozgástípusokat és fizikoterápiát határoznak meg. Különösen ajánlott a tánc és a harcművészet.
Az életmód nagyon fontos. Először is, mennyi alvásmennyiséget kapunk, hány órát alszunk és mikor alszunk. Az alvás szerepe az agy és a teljes idegrendszer visszaállítása, a regeneráció.
Prof. Dr. Dafin Mureşanu, a Román Neurológiai Társaság (SNR) elnöke