A partner túlsúlya Mondja el, anélkül, hogy fájna - FOCUS Online
Az egyesek más életmódot folytatnak, mint a párok - ez biztos. A párkapcsolatban néhány szokás megváltozik. Ez a mérlegen is észrevehető. Ezek a tippek segítenek a szükséges súlyossággal megszólítani a partnert a súlygyarapodásában.
A kapcsolatok meghíznak, amint azt különféle tanulmányok is bizonyították. Az romantikus vacsorák az olasz éttermekben és a hangulatos tévéestek a kanapén nyomot hagynak. De mi van akkor, ha jómódú pocakja egyre nagyobb és nő, és inkább nő terhességi kilója, mintsem elveszíti? Ezekkel a tippekkel gyengéden megtanítja partnerét arra, hogy túl kövér lett, és arra ösztönzi, hogy lefogyjon.
Először nézd meg magad
Senki sem szereti, ha negatívan szólítják meg alakját - főleg nem a saját partnere. Nem akarod bántani kedvesedet? Akkor ne vegye azonnal a diétás klubot, és mondja meg neki közvetlenül az arcára, hogy túl kövér lett.
Először is a tükörbe kell néznie önmagában: Nem hízott fel néhány kilót a kapcsolat során, vagy már nem annyira sportos, mint az elején? Csodálatos! Akkor kiváló alkalom nyílik arra, hogy beszéljen partnerével az ábra témájáról.
Mondja meg neki, hogy már nem érzi jól magát a saját bőrén, és ezért szeretne változtatni valamin. Ha kedvesed meghízott, általában beismeri magának, hogy kissé elcseszték. Most elkezdheti megváltoztatni étrendjét, és együtt többet mozoghat. Nem látja szükségét a változtatásnak? Ne aggódjon: amikor elkezd alakját újra formába hozni, az mégis motiválhatja partnerét, hogy csatlakozzon.
Kis utalások segíthetnek
Karcsú és fitt vagy, mint a kapcsolat első napján, de a partnered elengedte? Ekkor csak apró utalások segítenek egyértelművé tenni a növekedést számára. De kérjük, ne használja a mallet módszert à la: "Drágám, most hamarosan szükségem lesz a nagy látószögre, hogy rájöjjek a fotóra."
Jobb elmondani neki a baráti vagy ismerősök körében levő más emberekről, akik lefogytak. Vagy kérdezd meg tőle a hűvös úszónadrágot vagy a szexi ruhát, amelyen sajnos olyan régóta nem volt rajtuk - jól tudva, hogy már nem fér bele. Ha ilyen finom utalásoknak nincs semmilyen hatása, akkor csak egy tisztázó beszélgetés segít.
Ha minden más kudarcot vall - a tisztázó beszélgetés
Túl kövér lett a párod, de eszedbe sem jut a fogyás? Ha ez zavar, meg kell szólítania - de tapintattal. Először mondd el kedvesednek, hogy szereted őt, és hogy boldog vagy vele. Partnerének biztosnak kell lennie abban, hogy az érzései nem változtak, és hogy néhány fontért nem hagyja el őt. Csak ezután kell foglalkoznia a súlyával - ideális esetben úgy, ha előzőleg a saját helyzetébe helyezi magát, és megfontolja, hogy az ilyen kritika miként sértheti meg legkevésbé.
Ilyen megközelítés lehet: „Még mindig nagyon vonzónak találom Önt, de az elmúlt években kissé meghízott. Az az érzésem, hogy már maga sem érzi jól magát, és szeretne változtatni valamin. Ha szeretné, megtehetjük együtt. "
Adjon időt partnerének arra, hogy átgondolja a szavait, és fogadja el őket, amikor szomorú vagy dühös.
A cél elérése együtt
Ha kedvesed megemésztette a beszélgetést, és készen áll a változtatásra, akkor ne hagyd őt egyedül a problémával! Rendkívül demotiváló és jelentőségteljes lenne, ha továbbra is fagyasztott pizzát fogyasztana, miközben partnere salátát eszik. Inkább ajánlja fel neki, hogy támogassa őt a kívánt súly eléréséig - de ne gyakoroljon nyomást. Változtassa meg együtt diétáját az egészséges táplálkozás megismerésével és új receptek kipróbálásával.
Természetesen a testmozgás is segít a fogyásban és az állapot helyreállításában. Menjetek együtt a friss levegőre nordic walkingra, kerékpározásra vagy kocogásra. Próbáljon ki valami újat, például beltéri hegymászást, vagy vegyen részt egy táncórán. Az ilyen közös cselekvések nemcsak formába lendülnek, hanem szórakoztatóak és erősítik a kapcsolatodat, és ez nagyszerű mellékhatás!