A pattogatott kukorica jó vagy rossz diéta alatt (táplálkozás)
Káros a pattogatott kukorica (mozi) az alak számára? Tehát ha pattogatott kukoricát eszem az étrendem alatt, az rossz?
5 válasz
A moziban kapható pattogatott kukorica mindenképpen rossz az alaknak, mert sok cukrot és zsírt tartalmaz, jobb, ha te magad készíted, a legkevesebb zsír a mikro-ben van, zsír és cukor hozzáadása nélkül. jó sikerül:-)
Ha te magad készíted a pattogatott kukoricát, és nem szórsz rá túl sok cukrot vagy sót, akkor rendben van ... Nem venném meg a moziban a pattogatott kukoricát, mert sok vaj van rajta, és ez meghízik.
A pattogatott kukorica csak szénhidrátokból áll (kukoricakeményítő és cukor)! Ez természetesen a legrosszabb, amit ehet. Ez az egekbe szökik, és túl sok felhasználható cukor van a vérben, így a fel nem használt cukor zsírként lerakódik. Ezen túlmenően ez a magas inzulinszint azt jelenti, hogy a vérből származó zsír nem képes felszívódni a sejtekbe, így ez a zsír a raktárakban is felhalmozódik. Elvileg kerülni kell a magas szénhidrátkoncentrációkat, mint a chips, kenyér, tészta, rizs, keksz, csokoládé, cukor, gyümölcslé.
50% cukor, 49% kókuszzsír és 1% kukorica (kissé túlzás) - ez bizony nem jó a diétának.
Szerintem nem olyan jó. Végül is sok cukor van bent. Nem ajánlanám neked!
hasonló kérdések
Most tényleg fogyok, és már 5 kilót is lefogytam. A probléma most az, hogy körülbelül egy hét múlva akarok moziba menni a barátnőmmel. Nem kerülhetem el a pattogatott kukoricát, csak egy kis táskát szeretnék rendelni. Semmi sem működik számomra pattogatott kukorica nélkül a moziban. Most azt akartam kérdezni, hogy ehetem/szabad-e enni egyszer pattogatott kukoricát? Fogyókúrám során mindig figyeltem a zsírtartalomra és a kalóriákra, és egészségesen ettem, de félek, hogy ezúttal a kilók visszatérnek. Aztán van egy második kérdésem: imádom a rizs süteményeket;-) Meg tudod csinálni a A diéta fogyasszon teljes kiőrlésű rizs süteményt, vagy egészségtelen? Előre is köszönöm. PS: Rendszeresen sportolok.
Helló, ma délután a barátnőmmel moziba megyek. De jelenleg diétázom, és meg akartam kérdezni, hogy a chipsen, a pattogatott kukoricán és a fagylalton kívül mit ehetnék még?
Úgyszólván egészséges snack!;)
Jó lenne, ha szinte nincs kalóriája, vagy ami még jobb, nincs kalóriája.
Nagyra értékelném a válaszokat!;)
Jelenleg nagyon szigorú diétát tartok, és körülbelül 2–3 hétig napi 900 kcal-t eszem. Ma süti sütés közben egyszerűen nem tudtam ellenállni és sokat ettem: o: '(Mi fog történni? Olyan rosszul érzem magam, előre köszönöm
Fogyókúrás vagyok, és ma moziba akarok menni a barátaimmal. Csak mit egyek? Popcorn, natchos vagy latyakos fagylalt? Tehát a latyak jég olyan, mint a vízjég. Mit ajánlanál?
Jövő héten a barátnőmmel moziba megyek. Mondta neki, hogy nagyon várom a pattogatott kukoricát. Azt mondta, hogy diétázott. Mindig az utóbbi időben volt, és egyre kíváncsibb arra, hogy mit eszik, és azt mondta, hogy nem szabad enni. Nem ertem. Fogyókúrázom is, de ne hagyja, hogy egy ilyen diétás őrület elcsavarja nekem. Mire gondolsz? A popcorn tartozik hozzá? Én sem akarok egyedül enni. A popcorn a legegészségesebb snack.
Helló, jelenleg napi egy tojást, gyümölcsöt és zöldséget, és néha halat/sovány húst is diétázok. Ma este nagyon éhes voltam, és megettem egy fél zacskó pattogatott kukoricát és egy kis cukorkát. Rosszul érzem magam, mit tehetek az ilyen visszaesések ellen? Ez hatással lesz most a súlyomra? Örülnék, ha tippeket kapnék a fogyásról. LG
12 év | jelenleg 47 kg | 1,60 cm | BMI 18.4
Holnap moziba akarok menni. Egy film alatt szeretek olyanokat enni, mint a popcorn vagy a chips. Az egyetlen problémám a súlyom. Jelenleg sok testmozgással és egészséges táplálkozással tartom fenn az ideális súlyomat, és rendkívül bosszantana, ha egy délután alatt tönkretenném.
-Ha csak egy tál kukoricapehelyet eszem reggelire, vagy egy-két szelet teljes kiőrlésű pirítóst, és akkor semmi sincs egész nap, amíg moziba nem megyek (a film 17: 30-kor kezdődik), lehet egy zacskó pattogatott kukoricám is anélkül, hogy híznék? Az Internet szerint egy zacskó körülbelül 700 kalóriát tartalmaz. Ha csak reggelit eszek és pattogatott kukoricát fogyasztok egész nap, akkor 850–900 kalória + testmozgás. Ez elég ahhoz, hogy megtartsa a súlyát, vagy a pattogatott kukoricában lévő cukor egyébként hízik?
-Ha jobban kivágtam a pattogatott kukoricát, van ötlete alacsony kalóriatartalmú harapnivalókhoz?
Milyen tapasztalataid vannak a fogyásban ?
Milyen étrendet ajánlana?
Hogyan kapta meg a kívánt alakot, és mire figyelt ?
Minden jó vagy rossz élményt szívesen fogadunk:)
Zsugorodik a gyomor diéta közben? Észreveszem, hogy közben (amikor újra normálisan eszem egy kényeztetés napján) sokkal kevesebb ételt kapok egyszerre bennem. Enni is sokkal lassabban, mint korábban, gyorsabban telni stb.
Van valakinek számom, tanulmányom vagy statisztikám?
Üdvözlet először, jelenleg diétázom és a következő kihívás már vár rám . 1-2 nap múlva elmegyek moziba és már kíváncsi vagyok . POPCORN?!
Tud valaki alacsonyabb kalóriatartalmú alternatívát? Nagyon hálás lenne!
Heey . Tehát jelenleg diétázom, de holnap megint kedveskedem valami édességnek . Szóval holnap legyen pocorn vagy gumiszerű maci a moziban? Tehát mi kevesebb kalóriát tartalmaz?
Ma este moziba megyek, és mivel jelenleg valamilyen diétát tartok (kalóriákat számolok), természetesen felmerül a kérdés: mit egyek a moziban? Ha nem lehet valamit rágcsálni, kalóriától függetlenül csak fele olyan szórakoztató lenne. (;
Azonban nem feltétlenül akarom megenni a legnagyobb kalóriabombát, ezért a kérdésem az, hogy a mozis snackek közül melyikben van a legkevesebb kalória? És mi a helyzet a pattogatott kukoricával, hány édes vagy sós pattogatott kukorica van a kis zsákokban (nekem kb. 120gr):)
Remélem tudsz segíteni nekem:)
Tényleg zavar hangosan rágni? Mivel a pattogatott kukorica egyszerűen a mozi része, de alig élvezhető.
Főleg teljes kiőrlésű kenyeret eszem vajjal diétásan. Ez túl zsíros, vagy a vaj még jó is? Mire gondolsz?:-)