A peeling ekkor különösen hatékony!
A bőr a saját szabályai szerint ketyeg. A szakértők tudják, hogy a krémek,radírok és szérumok mikor hatékonyak.
Évente kétszer Európa nagy része kissé eltér a pályától: ha az órákat nyári vagy téli időszámításra kapcsolják, az zavaró a szervezet számára, mert a testnek állandó nappali-éjszakai ritmusa van.
Parancsnokságként a tudósok két tűhegynyi méretű sejtcsoportot azonosítottak az agyban: onnan bizonyos hormonok, enzimek és más hírvivő anyagok képződésének jelei áradnak. A kronobiológusok számára még évekig tartó intenzív kutatás után is rejtély, hogy ezt pontosan hogyan koordinálja a szervezet. Eddig egy dolog biztos: a belső óra úgynevezett óragénekbe van állítva, amelyek a bőrsejteket is irányítják. Achim Kramer, a berlini Charité biztos:
"A bőr belső órája befolyásolhatja a sebgyógyulási folyamatokat az orvosi beavatkozások során"
Jörn Hendrik Reuter, a beiersdorfi szakértő hozzáteszi: "Az öregedési folyamat felgyorsulhat, ha a bőrsejtek biológiai óráját megzavarják."
Mikor melyik ellátást használja a legjobban
Először reggelizzen, majd a bőrgyógyászhoz
Az egészségügy terén a hagyományos kínai orvoslás az úgynevezett szervórát használja. Bizonyos időablakokat rendel a fontos szervekhez, amelyekben a szokásosnál aktívabbak. Ez vonatkozik a szépségápolási műveletekre is. A TCM szerint a lép 9 és 11 óra között sok fehérvérsejtet termel. A test különösen ellenálló - jó előfeltételei a bőrgyógyász kezelésének.
Miért ragyog a bőr délben
Ezt találta ki a természet ötletesen: a faggyúmirigyek által termelt faggyúval az E-vitamin a bőr mélyebb rétegeiből jut el a felszínre. Antioxidánsként működik az UV fényben képződő és a sejteket befolyásoló szabad gyökök ellen - különösen agresszívek ebédidő körül. A faggyútermelés szintén teljes sebességgel folyik, ami valójában jó dolog. Hacsak nem üzleti partnerekkel ebédelsz. A mattító papírok elsősegélyt nyújtanak. Hosszú távon egy tisztázó maszk segít a felesleges ragyogás ellen, amely a legjobban kombinálható a megfelelő ápolással.
Délután gyantázás, kérem
"A fájdalomcsillapító anyagok, például a prosztaglandinok felszabadulása 15 és 17 óra között a legalacsonyabb" - magyarázza Uwe Junker fájdalomszakértő a Remscheidi Sana Klinikáról. "Ugyanakkor a test saját fájdalomcsillapítóinak, például az endorfinnak vagy a szerotoninnak a szintje a legmagasabb ebben a fázisban." Meleg viaszkezelések, szemöldök pengetése vagy lábszőrtelenítés - függetlenül attól, hogy hol és hogyan távolítja el a bosszantó szőrszálakat, késő délután kevésbé fáj.
Jobb este hámozni, mint reggel
Azt mondják, hogy a hámlasztást reggel kell használni. Az érv: a bőr képes volt egyik napról a másikra regenerálódni, így a nap elején kiváló formában van és kevésbé érzékeny. Hans-Peter Schoppelrey bőrgyógyász másképp látja:
„A bőr valóban robusztusabb reggel, mert még nem volt kitéve külső környezeti hatásoknak. De a hatás minimális. "
Jobb, ha a peelinget a tiszta bőrre alkalmazzuk este. Bármely bőrpír egyik napról a másikra alábbhagyhat.
Éjszakai krém vacsora után
Ha reggel dundibb arcszínnel akarsz ébredni, akkor tudnod kell: 9 és 3 óra között a bőr sejtanyagcseréje javában zajlik, a regenerációs és helyreállítási folyamatok javában zajlanak. "Felelősek azok a növekedési hormonok, amelyeket az agyalapi mirigy szabadít fel alvás közben" - magyarázza Marion Runnebaum bőrgyógyász. Az éjszakai krémek ezekre a mechanizmusokra vannak szabva, és támogató hatóanyagokat tartalmaznak, például Q10-et, retinolt és más A-vitamin-származékokat, amelyeket mind a ráncok, mind a pattanások ellen használnak, és a bőr különösen jól felszívja a késő esti órákban.
Az éjszakai öregedésgátló trükk
Az alvó orvosok évek óta prédikálnak: Fekvés előtt szabaduljon meg mobiltelefonjától, táblagépétől vagy televíziójától. Mivel a kék nagy energiájú fény gátolja az alvási hormon melatonin felszabadulását. Nemrégiben megvitatták, hogy ez pigmentációs rendellenességekhez és korai bőröregedéshez is vezet-e. Az első tanulmányi eredmények erre utalnak, de még nem reprezentatívak. Akárhogy is, a szép alvás előnyös, ha este egyszerűen félreteszi a felszerelést.
Ugyanez az ellátás januártól decemberig?
A nap- és napkrém több zsírt épít fel a bőrön. Ha reakcióba lépnek a környezettel, akkor különösen sok szabad gyökö képződik, ezt lipidperoxidációnak nevezzük. Ezért van szükség erős antioxidánsokat tartalmazó termékekre. Nadine Styger (Kanebo) könnyű textúrájú, UV-védő és hűsítő nappali ellátást javasol. Hacsak nem megy nyaralni: Akkor jobb, ha csak fényvédőt használ, különben gyorsan túl gazdag lesz.
Minél alacsonyabb a hőmérséklet, annál kevesebb faggyút termel a bőr, és kiszárad. "A fűtő levegő még érzékenyebbé teszi őket, és rontja saját védelmüket" - mondja Nadine Styger, a Kanebo szakértője. Ami most fontos, az a gazdag textúrájú tápláló ápolás. A nedvesség önmagában nem elegendő. A bőrnek segítségre van szüksége a hatóanyagok tárolásához - az epidermisz érdesített kutikula nem képes erre. Ezenkívül most különösen finoman meg kell tisztítania az arcát.
Szintén érdekes: Így működik a tejsav csodaszer