A példa ereje! 15 Olyan emberek, akik felhagytak az ördögökkel és azok
Az internet tele van cikkekkel arról, hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól, hogyan lehet leszokni a dohányzásról vagy a túlzott alkohol- vagy drogfogyasztásról. A lépés minden lépésében találunk javaslatokat és tippeket arra vonatkozóan, hogyan adhatnánk fel az ördögöket, és hogyan tehetjük szebbé és jobbá életünket az egészségünk gondozásával. De kevesen rendelkeznek erővel és akarattal ahhoz, hogy életmódjukat teljesen megváltoztassák, hogy megtalálják az egyensúlyt a vas testi és lelki egészségéhez. Ez az anyag ilyen emberekről szól. Azokról szól, akik megtalálták magukban azt a hatalmat, hogy felhagyjanak az egészségtelen szokásokkal és egészséges módon kezdjék újra. A Bright Side-i emberek a közösségi hálózatokon találtak példákat a nyertesek valós életéből, olyan emberekre, akiknek megjelenését és életét teljesen átalakította akaratuk, erőnk, kitartásuk és még sok más türelem. Találkozzunk velük is.
77 kg fogyott. És itt nem áll meg
45 kg-mal kevesebb, mint tavaly.
Jó súlycsökkenés után a legnehezebb küzdelem következik: állandó súly megtartása.
Teljes változás ketté
12 kg alatt 31 kg-mal kevesebb. És 3 hónap kábítószer és alkoholfogyasztás nélkül.
Először a fia fogyott, és ez inspirálta apját ugyanerre. Fogyott súly: kb. 96.
Fegyelmezetten, türelemmel és kitartással 34 kg-ot fogyott.
666 nap alkohol nélkül, 4 hét cigaretta nélkül és 45 kg fogyott.
Ennek a fiatal nőnek 2 év kellett ahhoz, hogy megszabaduljon a 68 kilogrammos többlettől. Remekül sikerült!
Szinte valószerűtlennek tűnik, amikor meglátod, hogyan szabadulsz meg a deréktól csaknem 30 centiméterrel, időben, sok munka után. De lehetséges!
Két év alatt 38 kilogramm fogyott. Velük együtt ment a depresszió.
3 gyermek édesanyja. Komoly hónapokig tartó egészséges életmód után körülbelül 31 kilogrammot sikerült lefogynia.
33 kilogramm lefogyása után boldogabb és egészségesebb.
16 hónap alatt majdnem 64 kilogrammot fogyott.