A perineális rehabilitáció azok a kérdések, amelyeket felteszünk magunknak a szülés után - L Express
A perineum szerepet játszik a szervek fenntartásában, a vizelet és a széklet kontinenciájában, valamint a szexualitásban.
Terhesség és szülés után a perineum gyakran károsodik. A nőknek 10 perineális rehabilitációs ülést írnak elő, hogy elkerüljék a vizeletinkontinencia és a szerv leszármazásának kockázatát.
A perineum függőágy alakú izmok összessége, amely a szeméremtől a végbélnyílásig terjed. Szerepet játszik a szervek fenntartásában, a vizelet és a széklet kontinenciájában - ennek köszönhetően tartózkodunk a WC-be járástól - és a szexualitásnál - minél tónusosabb, annál inkább "feszes" a hüvely. ezért több érzés az ágyban mindkét partner számára.
Mi a perineális rehabilitáció?
Terhesség és szülés során a perineum károsodik. "A nő súlygyarapodása, valamint a baba kérjen valódi támogató munkát a perineumtól - mutat be Christel Le Roux gyógytornász. A hashártya kitágult. "Szüléskor a hashártya a baba áthaladásával nyúlik, pontosan úgy, mint egy gumiszalag." Minél nagyobb a csecsemő koponyaátmérője, annál inkább megterheli az izomrostokat "- mondja a Sérafine Intini Nagnan szülésznő.
Ezt a traumát követi a perineum rehabilitáció közbelép. A szülés után 6-8 héttel kezdődhet. Tíz foglalkozások automatikusan előírják a bába vagy gyógytornász. "Főként rehabilitációt végzünk a vizeletszivárgás kompenzálása érdekében, de testük visszanyerése érdekében, néha még annak megfelelővé tétele érdekében is, mert sok nő felfedezi a hasüregét terhesség alatt és szülés után" - magyarázza Sérafine Intini Nagnan.
Az a nő, aki császármetszéssel szül, nem károsítja a perineumot a szülés során. "Ritkán van szükség rehabilitációra" - értesíti a szülésznő. Nagyon fontos azonban orvosi tanácsot kérni. A hashártya terhesség alatt nyomáson eshetett át.
OLVASSA EL >>> A szülés előkészítő aktánk is
Hogyan mennek a foglalkozások?
"A cél egy tónusos és rugalmas perineum megtalálása azáltal, hogy megtanulják összehúzni azt, de megtartja az összehúzódást is, kifejleszti a Sérafine Intini Nagnan-t. A szakember manuális teszteléssel kezdi: megvizsgálja a perineum állapotát, annak hangnem, fáradtságát, és segíti a nőt abban, hogy tudatosítsa izmait. "
Ezenkívül "kétféle gyakorlat létezik a szonda, amelyet a hüvelybe helyezünk - részletezi Christel Le Roux. A biofeedback és elektrostimuláció. Az első esetben a beteg egyedül dolgozik, és vizuális visszajelzéssel ellenőrzi a perineumot. Ha nem tud összehúzódni, vagy ha gyorsan elfárad, akkor elektrostimulációt alkalmazunk, amely a összehúzódás.„Azoknak a nőknek, akik nem szívesen helyeznek katétert a hüvelyükbe, a Femifree egy új típusú otthoni használatú elektrostimulációs eszközt kínál, amely gyenge áramot küld a combon keresztül. Ezután csak a felületes perineumot dolgozzák fel.
A gyakorló a maga részéről a mindennapi életet is a gyakorlatba ülteti: "Arra kérem a nőket, hogy végezzenek kis ugrásokat vagy szimulálják a lépcsőzéseket, miközben ellenőrzik a perineumot, mindig a szondával együtt, hogy az eredményeket visszajelezzék. a perineum jó bolondbiztos "- teszi hozzá Sérafine Intini Nagnan.
A CMP módszer
Egyes szakemberek a CMP módszert kínálják (a perineum ellenőrzése és ellenőrzése). Ez a manuális módszer nem tartalmaz szondát. "Ez jó lehet azoknak a nőknek, akik aggódnak a szonda invazív oldala miatt. Ez nagyon kíméletes módszer" - magyarázza Sérafine Intini Nagnan. A CMP módszer a képzeleten alapszik: a szülésznő vonóhidakat, hullámokat, barlangot használ. Ezeknek a metaforáknak köszönhetően a beteg a perineumot dolgozik. "Nem minden nő fogékony" - mondja a szakember.
A perineális rehabilitáció minden esetben nemcsak orvosi cselekedet, hanem valódi támogatás. "Ez lehetővé teszi, hogy időt szánjon magára" - adja meg a két szakértő. Maïlys, 29 éves, 10 hónappal ezelőtt hozta világra első gyermekét: "A rehabilitáció során új anyámként beszélgettünk fiatal anyaként. A szülésznő azt kérdezte tőlem, hogy mennek a dolgok társammal mindennap, de a mi életünkben is bensőséges kapcsolatok. Cseréjükben zsugorodó rész volt, nagyon kellemes. "
Maïlysszal ellentétben a 40 éves Laurence nem végzett rehabilitációt második gyermeke érdekében. Rosszul emlékszik a gyógytornászokkal folytatott megbeszélésekre az első után: "Nagyon állatiasnak találtam. Próbát tett rám, és dolgoztam. Az anyaság ebben az időszakában inkább az érzelmekben voltam. A perineális rehabilitáció a én a jólét ellentéte. "