A petrezselyemlé diéta segít 4 kilogramm fogyásban 7 nap alatt
Az egyik leggyakoribb növény, a petrezselymet gyakran figyelmen kívül hagyják az étrendben, még akkor is, ha sok egészségügyi előny és sziluett van benne.
A petrezselyem csillagzöld lesz a tányérján, amint felfedezi hihetetlen előnyeit a test számára.
Így segít a petrezselyem a fogyásban!
Tele a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal - A, B, C, K, vas, kálium, petrezselyem olyan növény, amely erősen hat a felesleges kilók eltávolítására.
A petrezselyem alapú étrend nagyon egészséges és tápláló, és nem veszélyezteti a testet, mint sok más gyors és drasztikus étrend.
A petrezselyem méregtelenítő hatású (vizelethajtó és eltávolítja a méreganyagokat), csökkenti az étvágyat és küzd az éhség ellen, küzd a test vízvisszatartásával, a puffadás ellen, fenntartja a vércukor-egyensúlyt és így küzd a súlyingadozások ellen.
Így készíthet otthon olyan petrezselyemlevet, amely méregtelenít és segít a fogyásban
- 2 csésze finomra vágott petrezselyem
- 3 evőkanál citromlé
- 1 márc apróra vágva
- 1 zellerszár
- 2 csésze apróra vágott uborka
- 1/4 evőkanál gyömbérpor
- 2 csésze sima víz
Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és keverje össze, amíg rázás nem lesz. A fenti mennyiségekből két adagra kapsz levet. A kapott levet egy nap alatt elfogyasztják.
Ezen készítmény mellett feltétlenül vegye be a petrezselymet a napi étrendbe. És ne felejtsd el, hogy nincs sok petrezselyem, amit megehetsz.
- készít tabouleh. Ez a leghíresebb libanoni eredetű petrezselyem saláta, amely háromnegyed petrezselymet és negyed finomra vágott paradicsomot tartalmaz, amelyhez citrom és bulgur búza - őrölt búza vagy búzacsíra kerül;
- petrezselymet adhat a főtt ételekhez - levesek, omlett, pörköltek, szósszal készített steakek, sült zöldségek stb.
De ha azt akarja, hogy a diéta működjön, akkor nem elég csak petrezselyemlevet inni. Ha fogyni akar, egészséges étrendet és edzésprogramot kell betartania a test nem kívánt kilók fogyásának elősegítése érdekében.