A pikkelysömör - krónikus, de gyógyulási kilátásokkal jár - a probiotikus gyakorlat
Hazánkban több mint 800 000 ember szenved pikkelysömörben - krónikus bőrbetegségben, amely később is megtámadja az ízületeket. Nemrég megbeszéltem egy pácienssel, hogyan lehet enyhíteni a diétával a pikkelysömör tüneteit.
Amikor Manuela Schmidt * (32) meglátogatta a praxisomat, és megmutatta a kiütését, nem kellett kérdeznem a diagnózisról. A könyökén fehéres bőrpelyhekkel rendelkező foltok, amelyek egyértelműen kiemelkedtek a bőr többi részéből, mindent eladtak.
„Most fekete-fehérben van nálam, hogy a pikkelysömör cselekszik ”- erősítette meg azonnal Manuela. „Körülbelül hat hónappal ezelőtt volt az első rohamom, ezért egyenesen az orvoshoz fordultam, és sajnos a félelmeim valóra váltak. Tudod, anyámnak is pikkelysömörében van, ezért elég jól ismerem a tüneteket. "
Ez sem lepett meg, mert jellemző rájuk 1-es típusú pikkelysömör, ahogy a pikkelysömörnek is nevezik, ez egyrtelm családi halmozódás ez a betegség. A legtöbb betegség úgy kezdődik, mint Manuela esetében, 20 és 40 éves kor között. Utána még lehet pikkelysömör, de ez van 2-es típusú pikkelysömör, amelyek általában kevésbé súlyosak, enyhébb tünetekkel, mint az 1. típus. Valóban így van krónikus bőrbetegség Egyáltalán nem olyan ritka, és a lakosság több mint 2% -át érinti Németországban, azaz több mint 800 000 embert!
- Ez az állandó viszketés megőrjít!
A betegség fő tünetei a már leírtak, epizódokban előforduló bőrelváltozások. Ezek különösen gyakoriak a keresztcsonton, a karok és lábak nyújtó oldalán, valamint a kezeken és a lábakon. Felfedezhettem Manuela könyökén és lábán a tipikus kiütéseket is. De itt jön a jó hír: A célzott pikkelysömör diéta enyhítheti a tüneteket!
Kíváncsi?
Tudjon meg többet hírlevelünkkel!
Az érintettek különösen szenvednek egyet súlyos viszketés ezeken a helyeken. A karcolás súlyosbítja a tüneteket, és az is lehet Vérzés jön. - Ez a legrosszabb - nyögte fel Manuela. "Úgy értem, egyszerűen szörnyen néz ki, és így nem kellemes, de ez az állandó viszketés megőrjít!"
Hogy egy ilyen bőrbetegség Hatások a pszichére hogy az érintettek számára nyilvánvaló: Sok beteg azt állítja, hogy szégyelli bőrét, és szó szerint a kirekesztéssel küzd. Amikor mentális egészségi állapotáról kérdeztem, Manuelának egy pillanatra el kellett gondolkodnia rajta: "Hála Istennek, a legközelebbi barátaim nagyon szimpatikusak" - mondta és hozzátette: "De érzem a távolságot kollégáimtól. Nem foglalkozol közvetlenül, de akkor senki sem akar kapcsolatba lépni. A lány lemondóan megvonta a vállát.
Megkérdeztem a páciensemet, meg tudja-e nevezni fellángolásának lehetséges okait, és igennel válaszolt: "Úgy érzem, hogy stresszes helyzetben a dolgok gyorsan romlanak." Valójában a stressz az egyik olyan tényező, amely gyorsan kialakul a pikkelysömörben szenvedő betegeknél. hogy a bőr alá kerüljön. De vannak mások is.
A pikkelysömör kiváltó vagy befolyásoló tényezők:
-feszültség
-Alkohollal való visszaélés
-Gyógyszer szedése (pl. Antibiotikumok, béta-blokkolók, ACE-gátlók, ...)
-A bőr irritációja leégés, sérülések vagy hasonló hatások miatt.
-Az immunbetegségek, például az AIDS
-Hormonális változások (pl. Terhesség, pajzsmirigy betegség, menopauza)
-Különféle fertőző betegségek, mint pl B. Streptococcusok
-Mindenki a családban?
Mint már említettük, a pikkelysömör gyakran átterjed a családokban egyik generációról a másikra. A betegség azonban nem egyszerűen örökletes, hanem egyből ered Genetikai tényezők és különféle környezeti hatások kombinációja. Például a fent felsorolt kiváltó tényezők nemcsak a már beteg embereknél válthatnak ki visszaesést, hanem a pikkelysömör első megjelenésének oka is lehet.
"A normlis br 4 hetente, a pikkelysmr brsejtjei 4 naponta megújul!"
A nyilvánvaló tünetekkel járó klinikai képet valószínűleg a helytelenül kiváltotta az immunreakciót a T-helper sejtek közül, amelynek eredményeként a A gyulladás fókusza formák. A legfelső bőrréteg sejtjei folyamatosan újraképződnek, és e sejtek termelődése a szokásosnál jóval gyakrabban fordul elő. Mivel ezek éretlen bőrsejtek, összetapadnak. Ha megpróbálja lazítani, akkor alatta vérzik.
De egy bizonyos felelősnek is tűnik Antigén variáns (HLA-B27), amely növeli a különféle betegségek kockázatát. A HLA-B27 „sérült cellaazonosítónak” nevezhető. Amikor a test sejtjei bemutatják ezt az azonosítót az immunsejteknek, akkor támadnak, mert idegennek minősítik a sejtet. Ilyen módon pikkelysömör is kialakulhat Szemgyulladás, spondylitis ankylopoetica és Rheumatoid arthritis fejleszteni. Sajnos a pikkelysömörben szenvedő betegek, akik ennek az antigénváltozatnak a hordozói, gyakran kapnak is ilyet Psoriaticus ízületi gyulladás.
Itt már részletesen írtam az ízületi gyulladásról:
Támadás az ízületekre
A pikkelysömör ízületi gyulladása nem áll meg a tipikus bőrtüneteknél - a A gyulladás átterjed az ízületekre is. Ez befolyásolhatja az ujjak ízületeit, a térdét vagy a gerincét, de még az inak, az ínszalagok vagy a szemek sem mentesek a pszoriázisos arthritis következményeitől.
Ha az ízületi gyulladás a szemen vagy a Sacroiliacus ízületek tovább, ez a Tengelyirányú Spondyloarthritis. Az ízületi gyulladás felé irányuló fejlődés azonban átlagosan csak tíz évvel a pikkelysömör első tünetei után következik be.
Mivel a pikkelysömör ízületi gyulladása gyakran sokáig észrevétlen marad, felszólítottam Manuelát, hogy vigyázzon az ilyen tünetekre, és haladéktalanul forduljon orvoshoz. Ha megfelelő időben kezdesz egyet egyénileg adaptált terápia (például egy adaptált pikkelysömör diéta), az esély nem olyan rossz, hogy szinte tünetmentesen él a mindennapi életben.
Megfelelő személyes higiénés rutin
A rendszeres és gondos bőrápolás a pikkelysömörben szenvedő betegek számára a legfontosabb. Amikor megkérdeztem Manuelát, hogy áll a személyes higiéniával, az egész tapasztalata azt mutatta: „Természetesen csak bőrbarát termékek és zuhany nem túl sokáig és nem langyos sem, hogy a bőröm ne száradjon tovább ”. Egyetértően bólintottam és mást említettem Olajfürdők a száraz bőr lehetséges gyógymódjaként (itt is érvényes: ne maradjon túl sokáig a vízben, majd szárítsa meg, ne pedig "dörzsölje").
Különleges tippem: az ájurvédikus Sorion krém, amely a kókuszolajat, a kurkuma és a neem ötvözi, naponta kétszer kell felvinni a bőrre, és van egy nagyon jó hatás - teljesen vegyszerek és tartósítószerek nélkül! **
Tól től pelyhes kenőcsök páciensem már használt húgysavat és szalicilsavat. Ami azonban új volt számára, hogy néhány (kifejezetten a pikkelysömörben szenvedők számára kifejlesztett) hidratáló krémek Nem csak az új támadásokat tudja megakadályozni, hanem ellensúlyozhatja a Manuelát sújtó állandó viszketést is. A hír pozitívan felvillanyozta őt, és én is örültem: "Nagyon jó, hogy beszéltünk róla."
Egyébként üzemanyag is Kávé vagy más stimuláns a viszketés. Minél jobban stimulálja a keringést, annál inkább viszket!
Ha fokozott a korpásodás a fejbőrön, gyógyszerek ajánlottak Korpásodás elleni samponok nál nél. Nagyon makacs korpával átmenetileg (nem tartósan!) Bekapcsolhatja szalicilsav termék változás. A szalicilsav nagyon hatékonyan oldja a felületes pikkelyeket, ami lehetővé teszi más anyagok behatolását a bőrbe.
Megfogtam Manuela kezét és a körmeit néztem, mert Változások a körmökben a pikkelysömör tipikus tünetei is. Élénken festettek, de nem lehetett figyelmen kívül hagyni, hogy kicsi üregeik voltak. (Egyébként a kissé omladozó körmök, a vérzés vagy a sárga elszíneződés szintén a pikkelysömör jele.)
(Megváltozott) fejű körmök
Manuela észre sem vette a változásokat a körmén, csak egyet hidratáló krém a kezek számára repertoárjuk része volt. "Remélem, hogy a körmeimet megkímélik a pikkelysömörtől" - mondta -, mert a körmeim minden héten valóban új színt viselnek. "Természetesen ezt nem ígérhettem meg neki, de elmondtam neki annak lehetőségét. orvosi lakk megragadni, amelyet minden este alkalmaznak az érintett területekre, majd egy ideig cselekednie kell. Az ilyen terápia időtartama alatt természetesen kerülni kell a manikűr bármilyen más formáját.
Mi köze a pikkelysömörnek a belhez
Amikor letakartam a bélmikrobiomot, Manuela nagyon meglepődött: „Hogy most”, félbeszakított, „vajon a mikrobiómnak van-e köze a bőrhöz?” Eszembe jutott, hogy egyáltalán nem kérdeztem tőle, hogy jött valójában rám! A mikroorganizmusok csodálatos világának bevezetőjeként azt ajánlottam neki, hogy látogassa meg az otthoni neurodermatitisről szóló blogbejegyzésemet:
Nem meglepő, hogy a bélbaktériumok összetétele természetesen szerepet játszik a pikkelysömörben is (erről bővebben alább). De még emberi bőr saját mikrobioma van, amely minden ember számára egyedi. Ez természetesnek tűnik nem ugyanaz a test minden részén tól - a hónaljban és más "vizes élőhelyeken" z. B. teljesen más mikroorganizmusok, mint az arcon. De olyan tényezők, mint az éghajlat, az életkor és a nem, szintén befolyásolják, hogy ki vagy mi él a bőrünkön.
Ezenkívül a környezetből származó mikrobák minden nap bejutnak a bőrre, de nem maradnak ott tartósan, ezért nem is a bőr saját mikrobiómája tartoznak. Az a tény, hogy az egészséges bőr mikrobiómájával az összes elérhető helyet a A mikroorganizmusok életének alapja már "elfoglalták" őket. A helyes pikkelysömör diéta ebben döntő szerepet játszik. Ott egyszerűen nincs hely idegen baktériumoknak.
Könnyű játék kórokozók számára
Más, ha ez Mikrobioma a bőr felszínén nem képzett rendesen. Mert van egy Egyensúlyhiány korábban a kórokozóknak könnyű dolga van. Ezen kórokozók egy része a bőr mélyebb rétegeibe, néha pedig a vérbe is bejut. Ettől lesz Aktivált immunrendszer - új bőrgyulladás jár. A betegek újra és újra szenvednek az új tünetekkel járó új rohamoktól.
A témában végzett vizsgálatok során kiderült, hogy a Egészséges emberek bélflóra egyértelműen eltér a pikkelysömörben szenvedőkétől. Meg kell nézni, vajon ez az ismeret új terápiás megközelítéseket inspirálhat-e. Mennyire a bél vagy. immunrendszerünk szerepet játszik a betegség kialakulásában, jelenleg intenzív kutatások tárgya.
Amikor az immunrendszer állandó kavarodásban van
A tudományos kutatások azt mutatták a T segítő sejtek kifejezett aktivitása az érintett testrészeken, valamint a bőrön ... és a belekben! A segítő T-sejtek immunválaszt váltanak ki - ez fontos A kórokozók ártalmatlanná tétele. De nem találtak kórokozót sem a bőrben, sem az ízületekben! A rosszul irányított tevékenység ezeket az immunsejteket valószínűleg a belek okozzák.
Diszbiózissal az immunrendszer az állandóan zűrzavarban, A T-helper sejtek már nem tudnak különbséget tenni jó és rossz között - és túlreagálni. Úgynevezett interferonokon keresztül kommunikálnak más T segítő sejtekkel, és (feleslegesen!) Tevékenységre is ösztönzik őket. Ezek az állandó immunológiai hatások károsítják az ízületeket, a szemet és a bőrt.
A választott gyógyszer: élő baktériumok!
Jelenleg kutatások folynak pro- és prebiotikus készítményekről is kenőcsök formájában, amelyeket közvetlenül a test érintett területeire alkalmaznak. Kétségtelen azonban, hogy a Probiotikumok szedése, tehát élő mikroorganizmusok, egy nagyon pozitív hatással a pikkelysömörben szenvedőkre és nagymértékben csökkentheti a pikkelysömör tüneteit.
A legerősebb, több fajra kiterjedő probiotikum immunológiai betegségekben az, amint azt sok tanulmány következetesen kimutatta, OMNi-BiOTiC ® 6. Ezt már sokszor leírtam a blogomban (nem csoda, hogy a "civilizációs betegségek" többsége immunológiai jellegű).
Hat erős szimbióta, amelyek ebben a készítményben összegyűltek, a bél minden régióját megtelepítik, korlátozó hatásúak és gátolja a gyulladásos folyamatokat, megvédi a testet az önpusztulástól és fokozza az interleukin -10 (IL-10) termelését. Interleukinek Az immunrendszer hírvivő anyagai és kiválthatja vagy leállíthatja az immunreakciót - amelyet mindig gyulladás kísér.
Az IL-10 a mediátor ezeknek a tevékenységeknek, és segít lelassítani az immunreakciót és ezáltal a gyulladást. Ezenkívül az IL-10 biztosítja, hogy az antitestek ne képződjenek folyamatosan, ez a helyzet Allergiák és autoimmun reakciók vezet. Mint már említettük, immunsejtjeink 80% -a a bélben helyezkedik el, így az ott élő baktériumok immunológiai védelme is a kalapjukon van ... és az OMNi-BiOTiC ® 6 esetében orálisan is beadhatók.
- Az immunrendszert befolyásoló baktériumok bevitele?
Manuela most teljesen értetlenül állt. Nem akarta elhinni, hogy arra kértem, hogy nyeljen le "élő baktériumokat" az immunrendszer megerősítése érdekében! Nos, ezt a hitetlenkedő pillantást már ismerem a pácienseimtől. De még jobb lett: Az ismert stressz csökkentése a a pikkelysömör fellángolásának fő kiváltója Az OMNi-BiOTiC ® SR-9-et is ajánlottam Manuelának, mert a benne található baktériumok nyugtató hatás az idegrendszerre gyakorlat. Mivel a stressz gyulladást okozhat, ez a probiotikum a gyulladás csökkentésében is segít.
Reggel azt mondtam Manuelának, hogy józanul és este - közvetlenül lefekvés előtt - vegye be az OMNi-BiOTiC ® 6-ot - OMNi-BiOTiC ® SR-9. Ezenkívül az OMNi-LOGiC ® IMMUN (mint a baktériumok prebiotikum és „kedvenc tápláléka”). Tanácsoltam neki, az ügynök besurranni és kezdje csak napi 1 gombóccal, feloldva bő vízben. 14 nap elteltével a napi adag 3 mérőkanállal beveheti a teljes adagot.
Manuelának ezeket a prebiotikumokat és probiotikumokat hosszú ideig, legalább 6, előnyösen 12 hónapig kell szednie - és visszaesések esetén mindig azonnal.
És mi a helyes pikkelysömör diéta?
Nincs speciális pikkelysömör diéta. Ennek ellenére a szenvedőknek kellene lenniük valaminek alapvető tippek vedd a szívedbe, hogy ne súlyosbítsd a tüneteidet! Az a tény, hogy a túlzott alkoholfogyasztás nem tanácsos, elvileg mindenkire érvényes. A ... val Tartózkodás az ételtől azonban, amelyek elősegítik azokat a gyulladás-specifikus tüneteket, A pikkelysmrben szenved betegek sokat tehetnek:
Maradj távol ...
- forró fűszerek
- Kávé, kóla, serkentő italok
- tartósítószerek
- bármi, ami arachidonsavat tartalmaz
- Yikes, mi az arachidonsav? - szakította félbe Manuela. Nos, ez megtalálható pl. B. tojásban, kolbászban vagy tejszínben, és sajnos nagyon gyulladáscsökkentő. Annak érdekében, hogy ennek a savnak a felszívódása a lehető legkevesebb legyen, minél több pszoriázisos étrendként javasoltam neki Többszörösen telítetlen zsírsavak hogy halolaj formájában vegye fel.
D3-vitamin, cink, szelén és Q10 koenzim részei voltak a napi beviteli tervnek is, amelyet Manuela számára készítettem.
- Phew, akkor néhány dolgot alaposan meg kell változtatnom - sóhajtott Manuela, és megígérte, hogy minél előbb elbúcsúzik tőlem. Végül is kissé reményteljesen hagyta el a praxisomat, mivel a pikkelysömör táplálkozásával kapcsolatos konkrét tanácsokat kapott tőlem a legnagyobb pestis, a viszketés ellen.
Mint mindig, most is arra szeretnék bátorítani, hogy gondosan vigyázzon immunrendszerére. Ez az ideális módszer az egészség megőrzésére - és különösen a korona idején!
Blogjaimban leírom a gyakorlatom tapasztalatait, különösképpen néhány speciális kezelés menetét. Szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy a leírt folyamatok egyedi esetek, és ezekből általában nem lehet kötelező érvényű következtetéseket levonni. Más emberek ugyanolyan bánásmód után is eltérő módon reagálhatnak. Ez az én szubjektív felfogásom, a gyógyulás ígérete nem látható bennük. Panaszok esetén forduljon orvoshoz vagy alternatív orvoshoz. A blogjaim csak szerkesztői cikkek. A leírt termékeken kívül más gyártók is vannak.