A Piros bors és az ananász ital szabályozza az étvágyat és csökkenti a zsírlerakódást

A görögdinnye csaknem 95% vizet tartalmaz, tele ízekkel és meglehetősen teli.

Az évad fő csillaga, a görögdinnye ideális a diétákban:

nagyon alacsony a kalóriatartalma;
olyan élelmi rostokat tartalmaz, amelyek hosszú ideig a gyomorban maradnak, megakadályozva az éhség megismétlődését;
hashajtó hatása van.

A görögdinnye olyan étel, amelyet mennyiségi korlátok nélkül fogyaszthatunk, és nem félünk attól, hogy hízhatunk.

Segít csökkenteni a zsírlerakódást

A csúnya hasi zsír kiküszöbölhető a görögdinnye ital segítségével.

A Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmányból kiderül, hogy a vörös mag összetételében található arginin láthatóan segít csökkenteni a zsírlerakódást és felépíteni az izomtömeget.

Koktél dinnyével, ananásszal és borssal

összetevők

½ csésze dinnyemaggal
½ csésze darab friss ananász
½ teáskanál frissen őrölt fekete bors
1 teáskanál frissen facsart citromlé
egy csipet só

A dinnyével és ananásszal ellátott ital kordában tartja az éhséget és csökkenti a zsírlerakódást

Az elkészítés módja

Adja hozzá a dinnyemagot és az ananászt a turmixgéphez. Jól keverjük össze, és öntsük az így kapott levet egy pohárba. Hozzáadjuk a citromlevet, az őrölt borsot és a sót. Jól keverjük össze és azonnal fogyasszuk el.

Adminisztráció

Naponta kétszer, étkezés előtt 30 perccel, legalább 10 napig fogyasztják.

Görögdinnye magas víztartalmú (kb. 95%) és alacsonyabb kalóriatartalommal rendelkezik, mint sok más gyümölcs (egy átlagos görögdinnye szelet csak 48 kalóriát tartalmaz). Megakadályozzák az éhség megismétlődését és hashajtó hatásúak.

ananász vízhajtó hatású, eltávolítja a felesleges sókat és vizet a bőr alatti szövetekből. Ennek ellenére a friss ananász elhalványítja a narancsbőrt és elősegíti a fogyást.

A hatóanyag a bors, piperin, kölcsönhatásba lép a zsírsejtek ellenőrzéséért felelős gén aktivitásával. Így blokkolja az új zsírsejtek képződését, megakadályozva a zsír felhalmozódását és implicit módon a súlygyarapodást.

C-vitamin citromlé A citrus feloldja a zsírt, megtisztítja a maradványok helyét, és segíti a testet azok eltávolításában.

Ellenjavallatok

Fermentációs vastagbélgyulladás, akut vagy krónikus hasmenés, hipersav gyomorhurut, gyomorfekély, túlsavasság, hemofília, belső vérzés.