A pisztácia előnyei - Pisztácia a stressz elleni küzdelemben Femme Today Le MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
A pisztáciának számos előnye van. Korábban enni javasolták olyan kisebb betegségek gyógyítására, mint a fogfájás. A pisztácia az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú dió, 3 és 4 között. Zsírsavtartalmú, filoszterolban gazdag, a pisztácia sok élelmi rostot is tartalmaz, és valódi antioxidáns-forrás.
Legyen tájékozott
Pisztácia a stressz elleni küzdelemhez
A hideg és a napsütés hiánya lecsap téged? Víz alatt van a munkahelyén? Mi lenne, ha pisztáciát ropogtatna, hogy felvidítson? A legújabb tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a pisztáciák jótékonyan hatnak az akut stressz reakcióira, a pisztáciában található számos antioxidánsnak köszönhetően, mint például a resveratrol (szintén megtalálható az okban és a földimogyoróban), a lutein, a kvercetin vagy a naringenin. Ezek segítenek megfékezni a stressz káros hatásait. Így naponta néhány pisztácia elfogyasztása csökkentené a stressz vérnyomásra gyakorolt hatását.