A pitaya (sárkány gyümölcs) kalóriái

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

sárkány

A pitaya (vagy pitahaya) beceneve sárkánygyümölcs, mert olyan ágakon nő, amelyek hasonlítanak egy sárkányfark megjelenésére. Angolul ezt a gyümölcsöt körte - epernek is becézik. Ez egy kaktuszgyümölcs (például a fügekaktusz), nagyon édes ízű, kinyitva sok kicsi fekete mag jelenlétében kivire hasonlít, íze azonban kevésbé hangsúlyos. A sárkánygyümölcs vagy vörös, fehér húsú (a leggyakoribb) vagy vörös (ritka és drága), vagy sárga és fehér hús (kifejezettebb íz). Alacsony cukortartalmú gyümölcs és kiváló fogyáshoz. Tápláló, de mindenekelőtt kulináris kíváncsiság a vendégei számára, hogy felfedezzék, nagyon könnyű úgy venni és enni, mint egy kivi.

Íme a 100 g sárkánygyümölcs (pitaya) táplálkozási információi:

  • Szénhidrátok: 12g
  • Kalória: 57kcal

A sárkánygyümölcs súlya átlagosan 300 gramm, ezért 171 kalóriát tartalmaz, ez egy kiadós, de nagyon egészséges desszert, amely kiegyensúlyozott snackre is alkalmas lesz, a következő étkezésre várva. Franciaországban megtalálható az Ázsiából vagy a Reunion-szigetről származó sárkánygyümölcs, a szupermarket egzotikus gyümölcs részlegében vagy egy egzotikus termékekre szakosodott élelmiszerboltban. Egész évben elérhető, így nincs oka annak kihasználására !