A Pitta-Kapha Kapha-Pitta hangsúlyozott típus - AyurVeda AG

Ez a teszt megmutatta, hogy alkotmányában a működési elvek Pitta és Kapha együtt vannak elterjedve. Egyiktől Pitta-Kapha Az alkotmány akkor szól, amikor Pitta kissé erősebb és fordítva Kapha Pitta Alkotmány, ha fent van Kapha mutat még valamit. Pitta az ayurvédikus Metabolikus elv és irányítja a test összes átalakulási folyamatát. Az elemek tüzet és egy kevés vizet rendelnek hozzá. Székhely központja Pitta az alsó gyomor, a vékonybél, a máj és a hasnyálmirigy. Kapha az ayurvédikus Strukturális elv, a föld és a víz elemeket hozzá rendelték. Kaphafelelős a fizikai szerkezetért és ellenőrzi a folyadék egyensúlyát a testben. Székhely központja Kapha a fej, a nyak, a mellkas és a gyomor felső része. Kifejezett személynél Pitta-Kapha/Kapha-Pitta Az alkotmány, a föld, a víz és a tűz egyesülnek, ez adja életerejét és stabilitását.

Attól függően, hogy milyen egyéni kifejezés van, vagy hogy a két dosa közül melyik dominál jelenleg, az érzelmessége és szenvedélye nyilvánvalóbb Pitta Típusa vagy a nyugalma és ellenálló képessége Kapha Típus. Ennek eredményeként nem mindenki szereti egymást Pitta-Kapha/Kapha-Pitta A típus felismerése az alább felsorolt összes szolgáltatásban.

A Pitta-Kapha/Kapha-Pitta jellemzői

A következő három táblázatban megtalálhatja az összes fontos jellemzőt, amely jellemezheti a Pitta-Kapha/Kapha-Pitta típust.

alak	Nagy, közepes méretű vagy kicsi, izmos és atlétikus vagy erős, impozáns, zömök, nehéz
Ízületek	Közepes méretű, meleg, rugalmas vagy inkább nagy, kerek, erős
Kezek és lábak	Közepes méretű, meleg, jó formájú vagy inkább erős, puha, hideg és nedves
Körmök	Közepes méretű, puha, rózsaszíntől nagyig, erős, szélesebb, mint hosszú
arc	Élelt, jellegzetes, puha, vöröses ajkakkal, kerek, telt, egyenletes, telt ajkakkal
szemek	Áthatoló, éles megjelenés zöld, kék vagy szürke íriszekkel vagy nagy, gyengéd, hosszú szempillákkal, kék
orr	Tömör, egyenes, nagyra mutatott, tompa, húsos
haj	Selymesen fényes, korán szürkülő, korán kopaszodó vagy erős, sűrű, olajos fényes, hullámos
bőr	Érzékeny, vöröses, meleg vagy lágy, sápadt, sima, zsíros, hűvös
hang	Erős, tiszta, átható, hangzatos, mély, kellemes
Karizma	Kifejező, lelkes, impulzív, szintén jópofa, stabil, barátságos, együttérző

Érzékek	Kimondott látás-, szag- vagy ízérzet
Mozgások	Tele energiával, dinamikus, jó koordinációval, szintén lassú, megfontolt, céltudatos
étvágy	Hajlamától függően nagyon éhes vagy, rendszeres táplálékfogyasztásra van szükséged, vagy elviselsz hosszabb étkezési szüneteket
emésztés	Alapvetően jó, időnként lassú, amikor a Kapha az uralkodó
energia	Hatalom típusa, strukturált, célorientált, kitartó, stabil, ellenálló, fejlett, sikeres, vezető, természetes tekintély
alvás	Rövid vagy hosszú, mély alvás
immunrendszer	Közepes vagy jó immunrendszer

szellem	Intelligens, világos elképzelések, céltudatos, akaraterős, bátor, értelmes, ésszerű
Érzések	Stabil, türelmes, vidám, hűséges, érzéki, kritikus, türelmetlen, magabiztos
nyelv	Meggyőz a csiszolt, meggyőző, nyugodt, megfontolt, szellemes nyelvvel
Időjárás/éghajlat	Az évszaktól és a hangulattól függően idegenkedni a forró és nedves, illetve hideg, nedves időjárástól
Dőlés	Arrogancia, önelégültség, makacsság, anyagárnyékolás, elhízás, túl savtartalom, magas vérnyomás, máj-epehólyag-problémák, szív- és érrendszeri betegségek
Az élet útja	Élvezze az elismerést, a sikert, a jólétet és az élet gyönyörű, élvezetes oldalait. Nagyszerű dolgokat képes elérni és fenntartani veleszületett, stabil mentális és fizikai egészség révén

Pitta vagy Kapha kiegyensúlyozatlan

Az ájurvéda megkülönbözteti a veleszületett, természetes alkatot (Prakriti) és a szerzett egészségi rendellenességet (Vikriti).

A Pitta és Kapha típusok mellett a Vata típust kiegyensúlyozatlan vagy megnövekedett Pitta vagy Kapha Dosha is befolyásolhatja.

A természet Pitta forró, könnyű és savanyú. Kapha azonban hideg, nehéz és édes. Ez a lehetséges fizikai és érzelmi panaszok széles skáláját eredményezi. Ha ennek következtében az egészségügyi rendellenességek különböző jelei ellentétes természetűek, ez időnként a feszültség területén kifejezheti magát. Ezért hasznos először megvizsgálni a két dósa megfelelő tüneteit Pitta és Kapha megkülönböztetni, majd kezelni a legerősebb és legakutabb panaszokat.

A következő jelek jelezhetik a zavarta Pitta Dosha Tippek:

Türelmetlenség, ingerlékenység, agresszió
Hő a testben és az elmében
Vörösség, gyulladás, kiütések
Láz, vérzés
Vörös szem, sárgás szemfehérje
Túl savasság, savas regurgitáció, gyomorproblémák
Égő, szúró, lüktető, lüktető fájdalmak

Az ayurvédában leírtak során Pitta idő 10 és 2 óra között és 10 és 14 óra között a Pitta Dosha természetesen megnő.

A következő jelek jelezhetik a zavarta kapha dosha Tippek:

Kedvtelenség, kedvetlenség, unalom
Melankólia, depresszió
Lassúság, súlygyarapodás
Folyadékretenció, ödéma (lábak, szem körül)
Zsíros bőr, zsíros haj, zsíros korpásodás
Megnövekedett zsírszint a vérben, cukorbetegség
Tompa fájdalom (általában nem túl érzékeny a fájdalomra)

Az ayurvédában leírtak során Kapha idő 6 és 10 óra között, valamint 18 és 22 óra között a Kapha Dosha természetesen növekszik.

Ayurveda hírlevél

Naprakész, megalapozott és szórakoztató ismeretek a különféle ájurvéda témákról egész évben várják Önt rendszeres hírlevelünkben.

Kompenzálja a megnövekedett Pitta vagy Kapha mennyiségét

Általános ajánlások

Hozza könnyedségét és könnyedségét az életébe
Tudatosan lassítsa a tempót, vegye le a nyomást
Kezdje a napot jóga gyakorlatokkal és meditációval
Törekedjen az egyensúlyra a munka, a szabadidő és a társadalmi kapcsolatok között
Rendszeres fizikai tevékenységeket végezzen a természetben, ez aktiválja a szervezetet, és ugyanakkor csökkenti a stresszt
Légy hálás a sikerért, és tudatosan élvezd
Fejlessze megbecsülését és toleranciáját a másként gondolkodók iránt
Tanuld meg delegálni és bízni játékostársaidban
Most aztán adja fel a felelősséget, és szentelje magát saját szükségleteinek

Diétás ajánlások

Élvezze ételeit nyugodt, nyugodt légkörben
Kényeztesse magát kiváló minőségű, friss ételekkel
Fogyasszon mértékkel és kiegyensúlyozottan
Előnyben részesítse az enyhén édes és kissé forró ízeket
Rendszeresen tartalmazzon keserű és savanykás ételeket, amelyek csökkentik a Pitta és a Kapha mennyiségét, és így támogatják az emésztést és a májat
A gyömbérvíz és egy kis darab friss gyömbér étkezés előtt elősegíti az emésztéstűz Agni-t és a zsírégetést
Inkább a ghee-ben, tofuban és alacsony szénhidráttartalmúban párolt zöldségeket részesítse előnyben
A gyógynövények és a fűszerek kulináris változatosságot hoznak
Tájékozódjon a Pitta-típus ajánlásaira nyáron
Kövesse tél végén és tavasszal a Kapha típusú étrendi ajánlásokat
Áprilisban és májusban, amikor a Kapha idő átfedésben van a Pitta idővel az év folyamán, az emésztőrendszerre különös figyelmet kell fordítani

Jegyzet:
A weboldalon található információkat a legjobb tudásunk szerint állítottuk össze és ellenőriztük. Csak általános tájékoztató jellegűek. Az önsegítésre adott információk és ajánlások semmiképpen sem helyettesítik az orvos vagy az ayurvéda orvoslására szakosodott szövetségi elismert alternatív orvos látogatását.