A plusz méretű modell 100 kilót veszít
A repülőgépes utazásnak hirtelen meg kellett változtatnia Rosie Mercado életét: Egy csúnya megjegyzés után elhagyta régi étkezési szokásait, és sok fegyelemmel lefogyott több mint 100 kilót - gyakorlatilag megfelezte a súlyát. És végül egy nagy álom válhat valóra.
- Asszonyom, meg kell vásárolnia egy második jegyet, nem fog elférni az ülésen! - egy mondat, amely teljesen felforgatta az amerikai Rosie Mercado plusz méretű modell életét. Amikor a "Kanyargós lányok" sztárja meghallotta ezeket a kemény szavakat, akkor is meghaladta a 205 kilót. Rosie már régóta tudta, hogy egészségtelen étkezési magatartása van - de a légiutas-kísérő megjegyzése egyértelművé tette számára, hogy teljesen meg kell változtatnia az életét.
>>> Erős nő: A "Curvy Girls" 2. évadában Rosie szembesül erőszakos volt barátjával!
Az egészséges táplálkozás és az edzés közben leadott kilók lehullanak
"Mindig rosszul táplálkoztam, egy McDonald's hamburgert és nagy adag sült krumplit ettem gyümölcs és zöldség helyett" - magyarázza a görbemodell a "New York Post" interjújában. "Az egészségem nem volt fontos számomra, és az elhízásom erősen befolyásolta a magánéletemet, különösen a gyermekeimmel való életemet." Soha nem tudta elvinni őket a "Disney Land" -be anélkül, hogy a biztonsági őrök riasztanának: a hullámvasút számára mindig túl nehéz volt. A repülőgépen tett észrevétel után könnyű fehérjék, gyümölcsök és zöldségek mellett döntött. Egy személyi edzővel a hét hat napján egy órát izzadt az edzőteremben. Nagyon rövid idő alatt Rosie 150 fontot fogyott, és 60-as méretből 48-ig végzett.
Az álom súlya majdnem elérte
Rosie Mercado csak tíz kiló választja el álmaitól. Büszkén mutatja be új görbéit Instagram-profilján, hihetetlen képek előtt és után. A "Curvy Girls" harcosa már teljesítette legnagyobb kívánságát: gyermekeivel ellátogatott a "Disney Land" -ba.
A fogyáshoz fontos a megfelelő táplálkozás! A fogyás útmutatóban láthatja, hogy mely ételek igazán jók, és melyek nem tartják be azt, amit a csomag tartalmaz. Néha egy teljes átalakítás elegendő a változáshoz. Trinny és Susannah ennek működését mutatják be a "Mission Makeover" -ben november 23-tól. vissza hatszor!