A pohár borban található kalóriák felfedezik a számokat - vin sur vin
Legyen szó egy adott étrendről vagy egyszerűen a fogyasztás biztosításáról, szeretné tudni, hogy egy pohár borban mennyi a kalória. Először is meg kell jegyezni, hogy a válasz az érintett bortól függően nagyban változik. Néhány bor cukortartalma miatt kalórikusabb, mint mások. Összességében egy pohár bor 80 és 100 kalória között van. Mindenesetre egy dolog biztos: kényeztesse magát, de mindig mértékkel !
Hány kalória egy pohár borban ?
Először is, tudd meg, hogy a bor természetes kalóriatartalmú alkohol. Tehát van egy számítás, amely hozzávetőleges módon lehetővé teszi egy pohár borban lévő kalóriák számának megszerzését. Ez a kalóriatartalom azonban az elfogyasztott bor típusától függ. Például egy pohár édes fehérbor természetesen kalórikusabb, mint más pohár bor. A pohárban lévő kalória jó érv lehet a bor kiválasztásában.
Normál kalóriaskála egy pohár borban
Kiszámítható egy pohár borban lévő kalória. Így egy egyszerű számítást kell elvégezni, hogy megtudjuk, hány kalória van jelen egy pohár borban, az üveg 1/6 részeként.
Valóban, ha italát megfelelően adagolják, annyi gramm alkohol van egy italban, mint amennyit a névleges mennyiség mutat. Tehát egy 12 fokos bor esetében körülbelül 12 gramm alkoholt talál egy pohár borban. A számítás további része egyszerű: szorozzuk meg ezt az értéket 1,8-mal, hogy megkapjuk az üvegben lévő cukrokat. Következésképpen példánkban a következő műveletet kell elvégeznünk: 12 x 1,8. Ebben a pohárban 21,6 gramm cukrot kapunk. Egy gramm cukor 3,87 kalória. Végül a pohár bor 83,5 kalóriát tartalmaz !
Végül hangsúlyoznunk kell a maradék cukrok jelenlétét. Valóban, a pohár borban lévő kalóriák a bor típusától függően nem azonosak. Ezt részletezzük együtt a következő részben.
Kalória a bor típusától függően
A borospohárban lévő kalória az elfogyasztott bor típusától függ. Így egy pohár pezsgőben jelen lévő kalóriák nem azonosak egy pohár rozé kalóriájával. Hasonlóképpen, a vörösborok kalóriabevitele eltér a fehérborok kalóriabevitelétől. Valóban, több kalória van a vörösborban.
Kalória pezsgőben és pezsgőben
Először is, a pezsgő és pezsgőkategória a legkevesebb kalóriát tartalmazó borokat tartalmazza. A túl sok kalóriabevitel elkerülése érdekében forduljon ezekhez a borokhoz. Ábra szerint egy 100 ml-es pohár pezsgő 80 kalóriát tartalmaz. Ez a legkevesebb kalóriát tartalmazó bor. A természetes pezsgő alacsony kalóriát tartalmaz.
Kalória egy pohár száraz fehérborban
Ezután a száraz fehérbor is nagyon kevés kalóriát tartalmaz, közelítve a pezsgőhöz. Valójában 100 ml száraz fehérbor 86 kalóriának felel meg. Így a burgundiai, loire-i vagy elzászi száraz fehérbor alacsony kalóriabevitele kiváló ürügy annak megkóstolására. Van egy pohár fehérbor a Sancerre, a Vouvray vagy a Muscadets társaságában. A bor soha nem lesz ideális diéta, de egy pohár száraz fehérbor nem károsítja azt túlságosan.
Kalória egy pohár rozé borban
Keményen dolgozott, hogy tökéletes teste legyen a tengerparton. Ne aggódjon: a rozé tovább fogja tartani. 86 kalória egy pohár rozé borban (100 ml) ez az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú bor. Gyakran aperitifként szolgálják fel, óvakodjon egy pohár rozé bor kalóriájától, ha chipset és más ócska ételt kombinál !