A POMELO tisztítja a szív artériáit és leküzdi a rákot Evenimentul Zilei - 2. rész
Szerző: AdamPopescu/Megjelenés dátuma: 2014-12-13 00:12
Édesebb, mint a grapefruit, de ugyanolyan alacsony kalóriatartalmú, a pomelo számtalan gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, és különösen azok számára ajánlott, akiknek súlyproblémái vannak.
Mindenekelőtt azonban ízletes. Reggel snackként fogyasztható, savanyú aromája miatt gyümölcslé formájában is, teához, salátákhoz és pácokhoz adva. A Pomelo 0% zsírtartalmú és csak 36 kalóriát tartalmaz grammonként, ami a legjobb fogyókúrás ételeket tartalmazza.
Érdekesség, hogy az 1930-as években a grapefruit-étrend népszerű volt a hollywoodi hírességek körében, köszönhetően annak az összetételében lévő enzimnek, amely megolvasztja a zsírokat. A pomelo a grapefruithoz hasonlóan rostban gazdag, a napi szükséglet 8% -át biztosítja, és ezek nemcsak a vastagbél megfelelő működését segítik, hanem a jóllakottság érzetét is.
"A grapefruithoz hasonlóan a grapefruit is alacsony kalóriatartalmú, ezért azok fogyaszthatják, akiknek súlyproblémái vannak. Azt javaslom, hogy egész gyümölcsöt fogyasszon, mert a gyümölcslevek nem tartalmaznak rostot "- mondja Prof. Nicolae Hâncu, a Diabetes Nutrition and Metabolic Diseases Szövetség tiszteletbeli elnöke.
A citrusfélék C-vitamin-tartalékaikról ismertek, ez alól a pomelo sem kivétel. A C-vitamin többek között leküzdi a fertőzéseket és megakadályozza a szívrohamot. Ez a gyümölcs különösen fontos a szív számára, mert sikeresen szabályozza a vérnyomást és megtisztítja az ereket a zsírtól. Mindehhez hozzátartozik a rák elleni küzdelem ereje, a pomelo bőre tele van bioflavonoidokkal. Ezek az anyagok csökkentik a hasnyálmirigy, a bél és az emlőrák kockázatát. Különböző tényként a gyümölcs segít a másnaposságban, vélik a filippínóiak, és a kínaiak köhögés, mozgásbetegség és emésztési zavarok kezelésére használják.
"A citrusfélék rendkívül egészségesek, C-vitamint, antioxidánsokat tartalmaznak, és jó a kalóriamérlegük. Az alma, a körte, a banán, az aszalt gyümölcs, a dió és a mogyoró ugyanolyan egészséges. Ehet például reggel banánt, délben almát és este narancsot ”- teszi hozzá prof. Nicolae Hâncu.
Az orvos azt tanácsolja, hogy a gyümölcsöket mindig folyó víz alatt mossuk, ne egy tálban, hogy elkerüljük a baktériumok terjedését.
Ajánlásaink
Kedves Olteanu Matei az egyik legelismertebb vígszínésznő volt, és…
Sebastian Radu, a PSD képviselője a bukaresti Központi Katonai Kórházban kerül kórházba, és…