Medizinfo®Komplementärmedizin Colon tisztító az alternatív gyógyászatban
Csontkovács
Vastagbél tisztítása
Orvosi növények
Homeopátia
Kineziológia
Mágneses terápia
Osteopathia
Schüssler-sók
Szegmensterápia
TCM
akupunktúra
Fül akupunktúra
Lézeres akupunktúra
Kínai táplálkozási terápia
Kínai gyógynövény
Moxabustion
Qigong
Tai csi
TCM és terhesség
Tuina
Tartalom áttekintése:
bevezetés
A vastagbél megtisztulásának okai
A terápia formái
tisztító szerek
Óvatoskodás
Reakciók a vastagbél tisztítására
Evés és ivás a vastagbél tisztítása során
A vastagbél tisztításának fontossága
bevezetés
A vastagbél tisztítása kultúránként változik
A vastagbél tisztításának hosszú története van, és számos kultúrában fontos szerepet játszik. A különböző megközelítések hasonlóak, de nagymértékben függenek az uralkodó étkezési szokásoktól és a kulturális különbségektől. A nyugati orvoslásban a vastagbél tisztítása ellentmondásos téma, és még nem ismerték el terápiásán hasznosnak. A szövegben szereplő előadások a kiegészítő orvosláson alapulnak, és az ott uralkodó nézeteket tükrözik.
A méregtelenítés és a vastagbél tisztítása együtt jár
A természetgyógyászatban a vastagbél tisztításának szilárd helye van, és nagy a követése. A vastagbél tisztítása fontos szempont, különösen a méregtelenítő terápiák kapcsán. Ha azon gondolkodik, hogy testét alapos méregtelenítésnek tegye ki, akkor gondolkodjon el a belek alapos tisztításán is. Ezt a szempontot figyelmen kívül hagyják, vagy nem eléggé veszik figyelembe a méregtelenítő terápiákban.
Az immunrendszer 80 százaléka a bélben van
A bélflóra egy mikrokozmosz, amely egészséges ideális esetben több mint 400 különböző típusú mikrobának ad otthont, amelyek mindegyike fontos feladatokat lát el a test számára, és úgy vélik, hogy jelentősen hozzájárulnak testünk immunvédelméhez. Ez azt jelentené, hogy a bélflóra fertőzések vagy egyéb stresszek miatt bekövetkező megbomlása az immunrendszer károsodásához vezethet.
A vastagbél tisztítása úgy működik, mint egy "csőtisztítás"
Nagyon természetes folyamat, hogy életünk során a bél belső falain ürülék rakódik le, amelyet sokunkban a fizikai aktivitás hiánya vagy a túlzott stressz és sok más ok miatt nem lehet megfelelően ártalmatlanítani. A természetes bélflóra idővel egyre jobban kiszorítható a lerakódások és vele együtt a hatékony immunrendszerhez szükséges "jó" baktériumok számára. Az amúgy is kanyargós emésztőrendszer minden új inkrustációval keskenyebbé válik, és az idősebb rétegek mineralizálódni, azaz keményedni kezdenek - hasonlóan a lassan meszesedő lefolyócsőhöz. A belekben lévő lerakódások okozta salak, valamint a kötőszövetben bekövetkező salakosodási folyamatok sok munkát és állandó mérgezést jelentenek a szervezet számára, amely sok energiát használ fel, és nem termel energiát. Ez sokáig észrevétlenül kísérheti a szervezetet, és ez olyan tünetek oka lehet, mint az emésztési zavar, a foltos bőr, a pattanások, a gombás fertőzések, az allergiák és depresszió, a gyenge teljesítmény és a krónikus betegségek.
A vastagbél megtisztulásának okai
A természetes bélflóra támogatása
Jó dolog étrendjét rosttartalmú, létfontosságú étrendre váltani, amely gazdag ásványi anyagokban és nyomelemekben, és támogatja a bélflórát a természetben előforduló baktériumokkal. Ha azonban a bélnyálkahártya nem hozzáférhető ezen anyagok élelmiszerből történő felszívódásához, az étrend megváltoztatása vagy a tisztítás kevéssé használható, és általában csak rövid távú, pozitív hatással bír.
Változtassa meg az életkor szokásait
Másrészt a vastagbél tisztítása minden bizonnyal kísérheti az "egészségtelen" étrendet. A vastagbéltisztítás során a "régi salak" lebomlik, de az egészségtelen táplálkozás miatt egyszerre újak is lerakódnak. Ebben az esetben az eredmény némi megkönnyebbülést jelent a bélbélésen. Pozitív hatás lehet azonban az, hogy a felújítás során az ötlet gyakorlatilag automatikusan felmerül: az étrend megváltoztatásának és az életmód változásának értelme lehet.
Jelzések
A vastagbél tisztításának okai:
- A belek méregtelenítése és tisztítása
- Krónikus emésztési zavarok
- Krónikus fáradtság, gyengeség
- Reuma és ízületi problémák
- Krónikus gombás fertőzések
- Allergia és ételintolerancia
- Krónikus légúti fertőzés
- Krónikus hangulatváltozások
- Súly csökkentés
A terápia különböző formái
A vastagbél tisztítására sokféle terápia áll rendelkezésre. Hogy melyiket használják, az a személyes preferenciáktól, az életmódtól függ, de mindenekelőtt a vastagbél tisztításának céljától.
Vastagbél hidroterápia
A vastagbél hidroterápiájában a vastagbelet meleg, klórmentes csapvízzel öblítik ki a végbélből. Ideiglenes, enyhe nyomásgyakorlás esetén az árapály hulláma átgördül a belekben, és mindent magával visz, ami nem tud ellenállni az erejének. A terápia rendkívül hatékony, de egyetlen módja nem alkalmas az alapos rehabilitációra. A mineralizált inkrustációkat általában megkímélik, mert túl szorosak. Több vastagbél öntözéssel sem változik semmi az eredményben. Abban a pillanatban, amikor a bélben lévő salakanyagok feloldódnak és elszállításra kerülnek, mindenképpen ajánlott a vastagbél hidroterápiája, amely megkönnyítheti a tisztítást.
F. X. Mayr-kúra
A vastagbél tisztítása kombinálható az éhezéssel is, mint az F. X. Mayr kúrában (más néven tejtekercs diéta). A kúra alapkövei a következők:
- Pihenés (az emésztést a terápiás böjt enyhíti és regenerálja)
- Tisztítás (a vékonybél és a vastagbél tisztítása és savtompítása ivókúrák és beöntések segítségével)
- Képzés (megtanulják, hogyan kell megfelelően rágni és hogyan kell étkezni)
- Helyettesítés (a hiányt táplálékkiegészítők kompenzálják).
Vastagbél tisztítása psylliummal
A pszíliumhéjak olyan töltőanyagokat tartalmaznak, amelyek megduzzadnak, amikor táplálkoznak, és elősegítik a bél mobilitását és ezáltal a béltartalom transzportját is. Számos ajánlatot kínálnak egy béltisztító kúrára töltőanyagokkal, amely felindítja az inkrúciókat, fellazítja és méregteleníti a hulladékot gyógynövényekkel, és alacsony bázisú, probiotikus étrenddel regenerálja a bélnyálkahártyát. Az ajánlatok a hawaii és az ayurvédikus receptektől kezdve a nyers ételszakemberekhez igazodnak, a "Dr. Anderson" vagy a "Dr. Gray" által kifejlesztett kompozíciókig. Ízlés kérdése, melyik kezelés felel meg legjobban az Ön egyéni igényeinek. Az ár nem garantálja a minőséget ezen ajánlatok egyikében sem.
tisztító szerek
Főbb összetevők
A Németországban népszerű béltisztító kúrák a psyllium héját duzzadó anyagként és gyógynövénykeverékként, a bentonitot (agyag) és a probiotikumot (a természetes bélflóra feldolgozott, életképes mikroorganizmusai) használják fő összetevőként.
Bolhamagok
Gyógynövények
Bentonit
Probiotikus csíra
Nem minden kiegészítés hasznos
Óvatoskodás
A vastagbél tisztítása mindenki számára egyéni folyamat - az óvatosság megtérül
Amit sok éven vagy évtizeden át gyakran belekben raktak le, azt nagy gonddal el kell távolítani. A test alkalmazkodott a zavart, de ehhez normális helyzethez. Éppen ezért a hosszú ideje zavart egyensúlyt egyik napról a másikra nem lehet helyreállítani, hanem csak gondosan lehet egyensúlyba hozni. Az emésztés érzékeny rendszer, amely érzékenyen reagálhat. Időbe telik az inkrustációk lágyítása. Ahogy a tapétázott tapéták sok rétegét egy spatulával erőszakkal lekaparják a falról, ami gyakran sebeket okoz a vakolaton, ez a vastagbél radikális tisztításával is megtörténhet. Ezért a bélfal sokkal jobban megújulhat az mineralizált rétegek lassú, fokozatos lágyulásával. Mivel minden ember különböző módon reagál a belekben lévő lerakódások és toxinok kibocsátására, ebből következik, hogy a gyógymódot egyedileg kell az egyénre szabni időtartamát és intenzitását tekintve.
Időszak
Számos különböző vélemény létezik arról az időszakról, amelyben a vastagbél tisztítását el kell végezni. A spektrum egy meghosszabbított hétvégétől hat hónapig terjed, és kifejezetten javasoljuk, hogy folytassa, ha a tisztítási munka nem tűnik befejezettnek. A tapasztalati jelentések azt tanácsolják, hogy folytassák a vastagbél tisztítását, amíg az emésztés harmonikus és szabályos ritmust nem talált.
Reakciók a vastagbél tisztítására
A reakciók természetesek
A test reagál a vastagbél tisztítására. Az ilyen tisztítási reakciók természetes mellékhatások és figyelmet igényelnek. Mindenekelőtt, ha a vastagbél tisztítását túl gyorsan hajtják végre, erőszakos reakciók léphetnek fel. Akkor egy tapasztalt szakembert kell keresni ezen a területen.
A nagy dózis fokozza a kellemetlen reakciókat
Szakirodalmi beszámolók szerint a megkeményedett ürülék egy hónapig vagy annál tovább tart, amíg el nem éri a konzisztenciát, amely lehetővé teszi a belekből való kiűzésüket. Ha ezt a folyamatot nagy adag tisztítószer kényszeríti ki, akkor nagyon gyorsan eltömődnek, mert a fellazult és gyakran még mindig kemény ürüléktömegeket nem lehet elég gyorsan eltávolítani a belekből.
Ürülék
Gyakran leírt jelenség az úgynevezett kakó hasa. Ha a vastagbél tisztítását gyomorral kezdi, akkor feszültség és további duzzanat érzésére kell számítania, amikor a belekben lévő mineralizált és ezért összenyomott salak felduzzad, mint egy száraz szivacs, amelyet vízbe tesznek. Ez normális, és a kiválasztás előrehaladtával jelenik meg.
Tisztítás érzelmi szinten is
A belek éreznek vele. Szorosan kapcsolódik központi idegrendszerünkhöz, ezért képes reagálni az érzelmi állapotokra. Ez oda vezethet, hogy a béltisztító kúra nemcsak a fizikai szintet érinti, hanem az érzelmi terheket is fel tudja bontani. Az, hogy az egyén mennyire képes érzelmi szinten elengedni a szilárdan rögzített meggyőződéseket és gondolkodási mintákat, sok tényezőtől függ, és gondos odafigyelést igényel. Ha képes kiszellőztetni a szívét és megosztani valakivel az érzéseit, az előnyös és regeneráló módon támogathatja az érzelmi méregtelenítést.
Kívánt reakciók
A vastagbél tisztításának kívánt mellékhatásai gyakran:
- Étvágytalanság
- A cigaretta, a kávé és az édesség fogyasztásának alkalmi csökkenése
- Vágy az étrend megváltoztatására
- Fokozott bélmozgás
Ideiglenes reakciók
A vastagbél tisztításának átmeneti mellékhatásai, amelyek megjelenhetnek, de nem feltétlenül:
- Fáradtság
- Foltos bőr
- Enyhe emésztési zavar
- Érzelmi ideges
Nem kívánt reakciók
A béltisztítás nem kívánt mellékhatásai főleg akkor fordulnak elő, ha a tisztítást túl gyorsan hajtják végre. Ezek tartalmazzák:
- Gyengeség
- fejfájás
- Hányinger
- Erős testszag
- Fájdalmas székrekedés
Súlyos reakciók esetén forduljon orvoshoz vagy terapeutához
Ha a körültekintő megközelítés ellenére kellemetlenül erős tisztítási reakciók lépnek fel, akkor az első intézkedés a tisztítószer adagjának csökkentése, sok víz fogyasztása és a következő lépések megbeszélése egy terapeutával. További, otthon is elvégezhető intézkedések a lúgos fürdők, hasi masszázsok, forró zuhanyok és sok friss levegő. Székrekedés esetén enyhe növényi hashajtó is használható néhány napig.
Evés és ivás a vastagbél tisztítása során
adagolás
A pszíliumhéjat és a gyógynövénykeverékeket általában naponta egyszer, majd naponta többször veszik fel, és ezek hatását minden egyes embernél eltérő ütemben mutatják be. Az első jelek akár egy hónapig is késleltethetők.
Az étrend megváltoztatása - bázisban gazdag étrend a vastagbél tisztítása során
A béltisztítás az étrend megváltoztatásával kombinálva nagyon kíméletes és fenntartható is. Kevés ásványi anyagot tartalmazó „elhalt” étel (pl. Gyorsétterem, ipari feldolgozású ételek, fehérlisztből készült termékek, finomított cukor) helyett friss gyümölcsöt és zöldséget, valamint rostban gazdag ételeket érdemes fogyasztani, emellett pedig rengeteg alacsony szén-dioxid-tartalmú vizet és gyógyteákat kell fogyasztani . A vastagbél tisztítása során kerülni kell a tejet és a tejtermékeket is, mivel ezek csak az anyagcserét szolgálják és elősegítik a bél nyálka rétegeit, de nem adnak energiát. Ha lehetséges, az étrendnek túlzottan lúgosnak kell lennie. Az alapadományozó ételek áttekintését itt találja. A kávé, a fekete teák, a csokoládé és a nikotin azok a luxuscikkek közé tartoznak társadalmunkban, amelyek nélkül senkinek sem kell nélkülöznie, ha kis mennyiségben fogyasztja őket. Itt is igaz, hogy az egészséges test általában tudja, hogy mennyi jó érte. De ez feltételezi, hogy nagyon jól ismeri a testét, és bízik a jelzéseiben.
Fontos az idő szánása
A bélflóra hatékony és stabil felépítéséhez néhány hónapot kell igénybe venni, és ez alatt nem szabad megerőltetnie az emésztést. A megfelelő baktériumok akkor telepednek le, ha akadálytalanul meg tudják telepíteni a környezetet, amelyben életképesek. A prebiotikus étrend támogatja a probiotikus baktériumok gyarmatosítását. A prebiotikumok olyan szénhidrátok, amelyeket a szervezet nem emészthet meg, de a vastagbélben speciális baktériumtípusokat biztosítanak táplálékforrásként az erjedés során. Sok zöldségben megtalálhatók, mint a cikória, a salsify és a csicsóka, vagy étrend-kiegészítőként is szedhetők.
Megbirkózni a mindennapokkal
A béltisztítás során általában nem szükséges megváltoztatni a napi rutinját. Mindazonáltal fontos figyelembe venni, hogy a testben sok folyamat észrevétlenül fut jelenleg. Rendszeres testmozgás, friss levegő, elegendő alvás és az időbeosztás szükség szerinti enyhítésének lehetősége annak érdekében, hogy helyet biztosíthassunk az alkalmi mellékhatásoknak, például a fáradtságnak, mindenki kulcsszerepet játszhat a kúra kialakításában. Óvatosan és türelemmel sokkal többet kell elérni, különösen a kettőspont tisztításával, mint a megcélzott cél egyszerű megnézésével.
A vastagbél tisztításának fontossága
Az emésztésben nemcsak a belek vesznek részt
Az emésztési problémák nem lokalizálhatók kizárólag a belekben. Az emésztés úgy kezdődik, hogy ételt rágnak a szájban. A belek a gyomor, a hasnyálmirigy, az epehólyag és a máj mellett csak az emésztőszervek egyike. Ezeknek a szerveknek a gyengeségét nem lehet csak egy béltisztító kúrával helyreállítani. Ezért az optimális méregtelenítésnek túl kell mennie a vastagbél tisztításán, és az étrend ésszerű megváltoztatásával kell együtt járnia a természetes emésztőrendszer felépítése és fenntartása érdekében. Ezenkívül speciális méregtelenítő kúrák vannak az emésztésben részt vevő összes többi szerv számára. Az orvos vagy a terapeuta információkat nyújthat a jelentésről és mindenekelőtt a szükségességről.
Tudomány és tapasztalat
Immunrendszer és bél
Alternatív és kiegészítő orvosi szakirodalmi jelentésekben gyakran beszélnek a bél nagy jelentőségéről az immunrendszer szempontjából. Egy 2009-es japán tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a vastagbél tisztítása hatékonyan befolyásolja az immunrendszert. A vizsgálat a vérben lévő leukociták jelentős növekedését mutatta ki egy bélöntözés után.