C-vitamin kiwi, de nem csak! Élelmiszerek kiegyensúlyozása

A Kiwi tele van energiával !

Leginkább tele van C-vitaminnal, antioxidánsokkal, rostokkal, ásványi anyagokkal ...

Lianákon nő és Franciaországban évente 63 millió tonnát takarítunk be belőle (ez sok energia!).

kiegyensúlyozása

A novembertől májusig tartó főszezonban a standokon könnyen megtalálható a francia kivi. Mint a legtöbb gyümölcs és zöldség, ez is egész évben elérhető, rajtad múlik, hogy a nagyobb széndioxid-lábnyom ellenére nyáron elengedhetetlen-e a kivi ...

Egyenlő súly alapján kétszer annyi C-vitamint tartalmaz, mint egy narancs, naponta egyetlen kivi tehát a vitaminnak ajánlott napi adagjának majdnem mind a 110mg-ját biztosítja.