A porózus bél szindróma kijavításának hat lépése
A porózus bél szindróma olyan szindróma, amelyet a közelmúltban felismert a tudományos közösség. Az orvosi szakma többsége még nem ismeri el, mégis számos tünettel és sok betegséggel függ össze. Számos emberi kórhoz kapcsolódhat 1, beleértve a gyulladásos bélbetegséget (IBD), az irritábilis bél szindrómát (IBS), az alkoholos májbetegséget (steatosis és cirrhosis), a NASH-t (nem kötött zsíros májalkohol), az 1. és a 2. típusú cukorbetegséget, bizonyos ízületi gyulladás, depresszió, migrén, autizmus stb. Ebben a cikkben elmondom, mi a porózus bél szindróma, és mit tehet annak megelőzése érdekében.
Mi a szivárgó bél szindróma?
A bélnyálkahártya a testünk és a külső környezet közötti kapcsolódási pont bél szinten. Míg a bőr több sejtrétegből áll, ami viszonylag feszessé és kopásállóvá teszi, a belekben a nyálkahártyánkat (a külső akadályt) egyetlen sejtréteg alkotja. A tápanyagok felszívódásának megkönnyítése érdekében törékennyé teszi. Élelmiszerek, környezeti szennyező anyagok (peszticidek) és mikrobák (vírusok, baktériumok, élesztőgombák) és számos gyógyszer hatására folyamatosan többször átesik a támadásokon, ami ennek a nyálkahártyának és különösen a sejtek közötti szoros csomópontoknak nevezett ízületeknek a megsemmisüléséhez vezethet. Ez a nyálkahártya nyílásaihoz és az áteresztőképesség megrepedéséhez vezethet, amelyet angolul szivárgó bél vagy porózus bél szindrómának vagy "szivárgó bélnek" neveznek.
Mi a bélnyálkahártya funkciója
A bélgát vagy a nyálkahártya megakadályozza a kórokozó mikroorganizmusok és a mérgező anyagok testbe jutását, miközben lehetővé teszi a tápanyagok, elektrolitok és víz felszívódását. Ezt a bonyolult funkciót egy bonyolult bél ökoszisztéma teszi lehetővé, amelynek feladata az egész test megőrzése. Ez a bél ökoszisztéma a bél nyálkahártyájából (egyetlen sejtréteg), valamint a mikrobiotából és egy belső funkcionális immunológiai gátból áll. Szerkezeti szempontból ez a többrétegű ökoszisztéma kívülről befelé tartalmaz egy baktériumréteget (mikrobiotát), egy nyákréteget, egy hámsejtek egyrétegét, amelyek szoros csatlakozásokkal vannak összekapcsolva, és az immunológiai gátat, amely sok immunrendszerből áll sejtek. Az ép bélgát megakadályozza az antigének, az endotoxinok, a kórokozók és más gyulladáscsökkentő anyagok behatolását az emberi testbe, míg a bélgát felbomlása lehetővé teszi azok bejutását, ami gyulladást válthat ki. És helyi vagy szisztémás betegségek.
Mi vezet a szűk kereszteződések megnyitásához ?
Összpontosítson a szűk kereszteződésekre
A sejtek szorosan összekapcsolódva ragasztják egymáshoz hasonlóan a falban lévő hamvas tömböket, amelyek lehetővé teszik a hámsejtek egymáshoz tapadását. Ezeknek a szűk kereszteződéseknek a molekuláris szerkezete összetett. Körülbelül ötven fehérje alkotja őket, úgynevezett claudinokat, occludinokat, cadherineket, zona-occludenseket stb. ! Ezek a fehérjék biztosítják a bél- és vastagbél-gát kohézióját és erősségét, azáltal, hogy beilleszkednek a hámsejtek közé. A szoros elágazás biztosítja a tapadást a hámsejtek között, és ezáltal lehetővé teszi a nyálkahártya számára, hogy valódi védőgátat képezzen a bél tartalma és testünk között, megvédve a gyengén emésztett ételektől, a bélflóra nehézfémjeitől és mikrobáitól, különösen baktériumok, vírusok, gombák és paraziták. A szoros csomópontok szabályozzák a sejtek közötti paracelluláris felszívódást, amely fiziológiai körülmények között csak kis mennyiségű kis molekulára (víz, sók, ásványi anyagok) korlátozódik 2 .
Egy vagy több bűnös ?
A 2000-ben felfedezett fehérje feladata ennek a bélgátnak a megnyitása, a szűk kereszteződés fehérjéinek szétbontásával a Zonulin 3. Túlzott szekréciója felelős a bél túlnyúló képességéért. A zonulin-szekréció akkor aktiválódik, ha a bél ki van téve a bélflóra egyensúlyhiányának, a mikrobiotában bizonyos mikroorganizmusok (baktériumok vagy gombák) túlzott növekedésével. Számos gyógyászati anyag (például nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek), bizonyos kemoterápiás szerek vagy különféle toxinok, például peszticidek, nehézfémek, köztük a higany 4 és PCB-k (poliklórozott bifenilek) 5 jelenlétében aktiválódik. Bizonyos étrendi peptidek, például a gluténben található gliadin, szintén aktiválhatják a zonulint. A bélpermeabilitás, az inzulinrezisztencia, a triglicerid, a húgysav és az Il-6 (gyulladáscsökkentő citokin) szintek szoros összefüggésben vannak a bélben és a vérben lévő zonulin szinttel 6 .
És a mikrobiota mindebben ?
Számos tanulmány kimutatta egyes, elsősorban a bakteroidéták családjába tartozó baktériumok jótékony hatását a szűk kereszteződések integritásának fenntartására. Ezek a tanulmányok bizonyítják más baktériumok populációinak káros hatását is, amelyek inkább a firmicute családhoz tartoznak, és amelyek felelősek a szűk kereszteződések gyengüléséért.