A Power almaecet-étrend és hogyan működik pontosan
Almaecet diéta hogyan készül valójában az almaecet? Itt van egy egyszerű Recept házi almaecet készítéséhez: Vegyen egy tiszta műanyag vödröt, és töltse fel frissen facsart, fűtetlen almalével.
Ezután takarja le az egészet egy tiszta konyharuhával, és ideális esetben helyezze a sötét pincébe. Most várjon kb. 2 hetet, amíg a lé ecetvé válik. Ez egy bőrt, az úgynevezett ecetanyát képez. Jobb, ha adsz hozzá egy darab anyaecetet. De enélkül is működik.
A legfontosabb azonban a higiénia, különben gyorsan penészedni kezd, és az almaecet csak a kukába való.
Tartalomjegyzék: Power Apple Cider Ecet Diet
Mi az almaecet egyébként?
Az almaecet étkezési ecet, amely almaecidrából készül. Az alkoholos bázis erjesztése ecetet eredményez. Az almaecetet a zsír kis csodaszerének tekintik - de mi ez és mi hamis?
Az almaecet mindenképpen jó a test tisztítására és méregtelenítésére. Emellett csökkenti az éhséget, serkenti az anyagcserét és ezáltal fokozza a zsírégetést, és mindez pozitívan hat az emésztésre.
Még akkor is, ha a Power Apple Cider Ecet Diet segítségével nincs közvetlen lapos hasi hatás, hosszú távon fogyhat és méregtelenítés révén jelentősen javíthatja a vérértékeit.
Ecetes étrend kettős vak vizsgálat
Az ecetbevitel csökkenti a testsúlyt, a testzsírtömeget és a szérum trigliceridszintet túlsúlyos japánoknál.
Állatkísérletek során kimutatták, hogy az ecet fő összetevője az ecetsav (AcOH) elnyomja a testzsír felhalmozódását.
Ebben tudományos vizsgálat A hasonló testsúlyú, testtömeg-indexű (BMI) résztvevők napi 0, 15 vagy 30 ml ecetet kaptak. Az alanyok testtömegét ezután egy 12 hetes kezelési periódus alatt ellenőriztük.
És az eredmények? Mindkét, az ecetet szedő csoport nagyobb súlyt fogyott, mint a kontroll csoport.
Ezenkívül az ecetcsoportok vizsgálati alanyai jelentősen javítani tudták a vér lipidszintjét. Pontosabban az a csoport, amely napi 15 milliliter ecetet fogyasztott, átlagosan 1,2 kg-ot fogyott. A 30 milliliteres csoport még 1,9 kg-ot is leadott, a placebo csoport pedig kissé hízott!
Ez a tudományos tanulmány azonban nem kifejezetten az almaecet, hanem a „normál” ecet hatásait vizsgálta.
A kutatók azonban feltételezik, hogy a Ecetsav (AcOH) lényegében felelős a hatásokért, ezért ez a hatás átvihető az almaecetbe.
Az almaecet turbó diéta?
Felmerül a kérdés, hogy milyen gyorsan lehet fogyni az almaecettel? Csak azt mondhatjuk, hogy az almaecet nem meghatározó a gyors FOGYÁShoz. Mert hogy a testzsírunk milyen gyorsan bomlik fel, az teljesen a kalóriahiánytól függ.
1 kilogramm valódi testzsír lebontásához körülbelül 7000 kcal-t kell megtakarítani. Ha nincs kalóriahiány, akkor akár az is lehet, hogy egyáltalán nem fogy, vagy akár hízik is.
Még akkor is, ha az almaecet nem turbó diéta, jobban fogyhat vele. Az erőteljes almaecet-diétával ugyanis az anyagcsere rendkívül stimulálódik, és gyorsabban belemegyünk Zsírégetés jön.