A prosztata problémái a kerékpározás miatt
Korlátozni kell-e a kerékpáros edzést prosztata problémák vagy betegségek esetén? Szakértőnk Dr. Eifler válaszol.
Horst O. kérdése: Tíz éve versenyzek. Kilenc hónappal ezelőtt prosztatarákot diagnosztizáltak nálam, és sikeresen megműtöttem. Most korlátoznom kell magam a kerékpározás során? Milyen nyerget ajánlana? És tudsz valamit mondani a prosztatarákról általában kerékpározással?
Dr. Robert Eifler: A prosztata a végbélnyílás és a herék között fekszik a perineum alatt. Mivel a húgycső átfut rajta, akadályozhatja a vizelet áramlását. Ez fájdalmas vizelésben, gyengébb vizeletáramlásban és gyakori, hirtelen vizelési ingerben nyilvánul meg. A prosztata betegségnek három típusa van: gyulladás (akut és krónikus), jóindulatú megnagyobbodás és rák. Minden évben el kell mennie egy megelőző ellenőrzésre. Többek között meghatározzák a prosztata-specifikus antigént (PSA). Ha az érték túl magas, ez nem bizonyítja a karcinómát. Az érték emelhető jóindulatú megnagyobbodás, gyulladás esetén - vagy a prosztata mechanikus irritációja miatt történő kerékpározás után is. Ezért az emelt értékeket újra ellenőrizni kell, miután több napos szünet tartott az edzésen.
A nyeregnek a lehető legpontosabban vízszintesnek kell lennie, és semmilyen körülmények között sem szabad a hegynek felfelé mutatnia. Fontos az üléspúpok megfelelő megtámasztása, hasznosak lehetnek a gélpárnák vagy a nyereg közepén lévő mélyedések és mélyedések. A prosztatarák növekedése a kerékpározásból nem ismert. A prosztata műtét után körülbelül nyolc hét múlva hasi varrattal és három-hat hónap elteltével perineum varratokkal gyakorolhat újra a kerékpáron, feltéve, hogy a heg teljesen meggyógyult.
Dr. Robert Eifler egyesületi orvos a Német Kerékpárosok Szövetségében. A „Fital-Hotel” Höchenschwand sport- és rehabilitációs programjait is felügyeli