A prosztatarák kockázatát csökkentő étrend - Edumedical
A prosztatarák kockázatát csökkentő étrend
A paradicsom-diéta csökkentheti a prosztatarák kockázatát az antioxidáns likopin miatt - derül ki a Bristoli Egyetem kutatóinak új tanulmányából. Szakértők úgy vélik, hogy azoknál a férfiaknál, akik hetente legalább tízszer fogyasztanak paradicsomot, 18% -kal alacsonyabb a prosztatarák kockázata.
Csak 2010-ben 200 000 prosztatarákot regisztráltak
A prosztatarák a férfiak egyik leggyakoribb rákfajtája az Egyesült Államokban.
Szakértők úgy vélik, hogy a paradicsomban található likopin képes harcolni a sejteket befolyásoló méreganyagok ellen.
A vizsgálatban 1806 50 és 69 év közötti férfi vett részt, akik prosztatarákban szenvedtek.
Étrendjüket több mint 12 000 olyan férfihoz hasonlították, akiknek nem volt prosztatarákja.
A magas likopin-, szelén- és kalciumtartalmú étrendet folytató férfiaknál alacsonyabb volt a rák kockázata.
A szakértők a kiegyensúlyozott étrendet javasolják, nemcsak egy bizonyos étel alapján, amelynek előnyei vannak a prosztatarák megelőzésére, például a paradicsomra.
Paradicsom, egészséges vitamin- és ásványi anyag-forrás
A paradicsom ismert a bennük található vitaminokról és ásványi anyagokról, az A-, K-vitaminról, káliumról és folsavról.
Elismerték egészségügyi előnyeiket: segítik a bőr és a haj egészségét, erősítik a csontokat és javítják a látást.