A Pszicho-diéta - fejben kezdődik - egészségügyi gyógyszerek
Az első pszicho-diéta kitalálója Leonard és Lillian Pearson házaspár. Véleménye szerint az étrenddel önmagában kell foglalkozni az étrend rövid távú megváltoztatása helyett.
A pszicho diéta elve
Manapság rengeteg pszichológiai étrend van, és mindegyiknek ugyanaz a mottója: a fogyás fejben kezdődik. Ez az elv, bármennyire is banálisnak tűnik, a pszicho-diéta alapját képezi. A diéta középpontjában a mentális edzés áll. Ezt speciális mondatokkal és kifejezésekkel kell megtenni Tudat alatt váltson alacsony zsírtartalmú és egészséges étrendre. Ezenkívül a pszichológiai gyakorlatoknak növelniük kell a hatékonyabb és egészségesebb étkezés motivációját. A diéta alapgondolata abban a tudatban rejlik, hogy a tudatunk mélyén az ételfogyasztást vágyak, preferenciák és undor alakítják, amelyek akadályozhatják a sikeres étrendet. Speciális gyakorlatokkal és módszerekkel ez a helytelen étkezési magatartás tudatosan és fenntartható módon megváltoztatható.
"Qui sanat vincit" (Aki gyógyít, annak igaza van!)
Kizárólagos, orvosi bennfentes ismeretek, valamint a német nyelvterületen és világszerte valószínűleg legnagyobb orvosi értekezések társadalmunk betegségtémáiról.
Rejtve és gyakran szabotált tanulmányok, mint például visszatartotta A terápia sikerei professzorok és orvosok, akik függetlenek a gyógyszerektől az egész világon referenciákkal.
Ebben az összefüggésben az étel integetéséről és zümmögéséről beszélünk. A hullámzás inkább jelen van a tudatunkban, és kifejezi kívánságainkat és preferenciáinkat, és így többnyire káros az egészséges táplálkozásra. Ezért meg kell tanulni érzékelni a dúdoló ételeket, amelyek sokkal kevésbé vannak jelen, de valódi emberi szükségleteket képviselnek. A múltban kidolgozott hosszú távú preferenciák megszüntetésének terve megnövekedett motivációt igényel, és néha nagyon hosszú folyamat lehet.