Qu; nyerhető-e a cukor eltávolításával Hypnosis in Vexin • Cergy
Az erőforrásaid, a változásod !
Mi történik a testedben, ha abbahagyja a cukor fogyasztását? Könnyű: egészsége jelentősen javul !
Sokat hallottunk erről az Elle újságíróról, aki 2015-ben arra törekedett, hogy egy év alatt teljesen kivágja az összes cukrot. Amit tanult belőle, lenyűgöző, és megkérdőjelezi a modern cukor addiktív oldalát ("minél többet szed, annál többet gondol rá": tehát egy igazi függőség! Azt is mondják, hogy a cukor is függőséget okoz. Mint a kokain! lásd ezt a CNRS videót)
Pauline Fréour | Feladva 2015. március 04-én, 19: 52-kor
Danièle Gerkens, az Elle újságírója egy évre eltiltotta magát minden cukor alapú ételtől. Olyan élmény, amelynek a Zero Sugar című könyvében meséli el a hullámvölgyeket.
Az egészségügyre és az élelmiszerekre szakosodott újságíró, Danièle Gerkens éppúgy szeret főzni, mint enni. Ugyanakkor új kihívást indított Franciaországban: egy évig minden egyszerű cukrot eltávolít az étrendjéből. Ha megengedte magának a komplex cukrokat (rizs, burgonya, liszt ...), búcsút vett a süteményektől, joghurtoktól, kompótoktól, gyümölcslevektől, lekvároktól, ipari ételektől ... Példátlan tapasztalat Franciaországban, amelyet boncolgat, tudományos érvekkel támasztja alá könyvében Nulla cukor (Les Arènes kiadás)
LE FIGARO. - Egy év cukor nélkül nagyon hosszú időnek tűnik. Nehéz volt a tapasztalat ?
Danièle GERKENS. - Ne tévedjen, ez frusztráló. Főleg, hogy nagyon kapzsi vagyok, imádok főzni, gyönyörű süteményeket látok végiggörgetni az irodában, és életemben még soha nem volt diéta! Eleinte a frusztráció fiziológiai, érzelmi és ízléses volt, és az első négy hét… meredek volt. 15 napos átmenet következik, ahol jobb a helyzet, és 6–8 hét elteltével lenyűgöző: új szakaszba lépünk, ahol már nem akarunk. Fenntarthatja azokat az intellektuális vágyakat, amelyek ahhoz vezetnek, hogy egy csodálatos torta előtt azt mondják magának, hogy "vajon milyen íze van", de ez már nem impulzus. Másrészről társadalmi csalódás lehet, mert könnyű visszaküldeni a lány képét, nem vicces, nem jó életben.
Csak azt mondod, hogy projekted időnként agresszív reakciókat váltott ki a körülötted élőkben.