A pszichoterápia formái, okai és folyamata - NetDoktor
Julia Dobmeier jelenleg a klinikai pszichológia mesterképzését végzi. Tanulmányai kezdete óta különösen a mentális betegségek kezelése és kutatása érdekli. Ennek során különösen az a gondolat ösztönzi őket, hogy az érintettek számára könnyebben érthető tudásátadás révén lehetővé tegyék az életminőség magasabb színvonalát.
Pszichoterápia különféle terápiás módszereket tartalmaz a mentális betegségek kezelésére. Nemcsak a mentális rendellenességek, hanem a psziché által befolyásolt fizikai panaszok esetén is segít. A pszichoterápia középpontjában a terapeuta és a beteg közötti megbeszélések állnak. A terápia formájától függően különböző technikákat alkalmaznak. Olvassa el itt, mikor van értelme a pszichoterápiának, és mit kell figyelembe venni.
Mi a pszichoterápia?
A pszichoterápia képes kezelni a mentálisan kapcsolódó problémákat - például amikor az ember gondolkodását, érzését, átélését és cselekedetét zavarják, és semmilyen szerves ok nem található kiváltó okként. A gyakori mentális rendellenességek közé tartozik a szorongásos rendellenesség, a depresszió, a rögeszmés-kényszeres rendellenesség és a függőség.
A pszichoterápia elvégezhető fekvőbeteg vagy járóbeteg alapon, egyéni vagy csoportos terápiaként.
Ambuláns vagy fekvőbeteg pszichoterápia
Szükségleteiktől függően az érintettek igénybe vehetik a fekvőbeteg, részleges fekvőbeteg vagy ambuláns pszichoterápia előnyeit.
A fekvőbeteg pszichoterápia megvan az az előnye, hogy a betegek válság idején azonnali segítséget kapnak, nappal és éjszaka egyaránt. A terápia különböző formáinak széles skáláját is felhasználhatja.
Fennáll azonban annak a kockázata, hogy a betegek otthon fekvő fekvőbeteg-tartózkodásuk után visszatérnek a régi gondolkodásmódjukhoz és viselkedésükhöz. Mert a „sajtcsengő alatt” eltelt idő után újra szembesülsz a mindennapjaiddal és annak kihívásaival. A feltűnő részletek, például az illatok találkozása is felélesztheti a pszichológiai problémákat. Az érintett tehát felkészült az otthon töltött időre a fekvőbeteg-tartózkodás alatt. Ezen túlmenően a terapeuta általában egy ideig fekvőbeteg-ellátást nyújt a beteg számára, miután hazatért.
A. Előnye járóbeteg-terápia az, hogy a beteg azonnal alkalmazhatja a tanultakat mindennapjaiban. A terápiás ellátás azonban nem olyan intenzív, mint fekvőbeteg-tartózkodás esetén.
Középső dologként vannak nappali klinikák, egy részleges fekvőbeteg pszichoterápia engedélyezze. A beteg napközben a klinikán van, este pedig hazatér.
Csoportos pszichoterápia
A csoport terápiája mind fekvőbeteg, mind járóbeteg-ellátásban elérhető.
Számos beteg számára megkönnyebbülés - a csoport érintettjei saját kezűleg tapasztalják meg, hogy más embereknek nagyon hasonló problémái vannak, mint maguknak. Amikor egy csoport jól működik, a közösségnek még gyógyító hatása is van. A csoport tagjai erőt és támogatást adhatnak egymásnak a problémák megoldásában.
Azonban nem mindenki érzi jól magát, hogy megoszthassa problémáit más emberek egy csoportjával. De azok az emberek, akiknek nehéz idegennel bánniuk, nagy hasznot húzhatnak a csoportos pszichoterápiából. Egy csoportban kipróbálhatják a dolgokat és gyakorolhatják az interperszonális interakciókat.
A pszichoterápia formái
A pszichoterápia számos különböző formában létezik. Mindegyik terápiás módszer saját elméletein alapul, és különböző kezelési megközelítéseket tartalmaz. A pszichoterápia legismertebb formái a viselkedésterápia és a pszichoanalízis, valamint annak modernebb utódai.
A terápia mely formája az Ön számára különböző tényezőktől függ, például a mentális rendellenesség súlyosságától. Az is kulcsfontosságú, hogy mennyire tud bekapcsolódni a terapeutába és a módszertanba. Háziorvosa segíthet megtalálni a megfelelő pszichoterapeutát.
Pszichoterápiák - így működnek
Christiane Fux újságírást és pszichológiát tanult Hamburgban. A tapasztalt orvosi szerkesztő 2001 óta ír cikkeket, híreket és tényszerű szövegeket minden elképzelhető egészségügyi témában. A NetDoktornál végzett munkája mellett Christiane Fux a prózában is aktív. Első krimije 2012-ben jelent meg, és saját krimijátékait is írja, tervezi és publikálja.
Terápia: Ez vár rád
Pszichoanalízis: le a kanapéra!
Oidipusz-komplexum, szuperegó, pénisz irigység: könyörgöm?
Mélységi pszichológia: Az örökösök
Viselkedésterápia: tekerje fel az ujját!
Szisztémás terápia: minden összefügg egymással
Expozíciós terápia: Ne féljen a félelemtől!
Zeneterápia: A hangok ereje
Művészetterápia: engedje ki!
Gestalt terápia: fedezze fel és tanulja meg
Testterápia: A lélek testen keresztül történő gyógyítása
Pszichodráma: Tisztítsa meg a színpadot a lélek számára!
A pszichoterápia költségeinek megtérítése
Németországban az egészségbiztosítások fedezik a viselkedésterápia, a pszichoanalitikus terápia (pszichoanalízis), a mélypszichológián alapuló pszichoterápia és a szisztémás terápia költségeit. 2015 januárja óta a poszttraumás stressz rendellenességek kezelésére szolgáló EDMR-t (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) az egészségbiztosítók is fizetik.
A költségeket csak akkor térítik meg, ha olyan mentális rendellenességet diagnosztizáltak, amely szenvedést okoz az illetőnek. Az egészségbiztosító társaságok az első öt ülést próbaüzemként ismerik el. A beteg így először tesztelheti, hogy kijön-e a terapeutával.
Pszichoanalízis
A pszichoanalízis mélyreható pszichológiai módszer a mentális problémák kezelésére. Oka itt a gyermekkortól kezdve eszméletlen konfliktusokban látható. A beszélgetés során a terapeuta segít a betegnek az ilyen konfliktusok napvilágra hozatalában és kezelésében.
A pszichoanalízis a jól ismert orvoshoz és Sigmund Freud pszichológushoz vezet. A pszichoanalízis cikkben többet olvashat arról, hogyan működik és kinek megfelelő.
Viselkedésterápia
A viselkedésterápia azon az elven alapul, hogy a kedvezőtlen magatartást és gondolkodási mintákat megtanulták, és ezért újra megtanulhatatlanok. A terapeuta segítségével a beteg új viselkedést és gondolkodásmódot gyakorol.
A viselkedésterápia működéséről és kinek megfelelő, a Behavioral Therapy cikkben olvashat.
A mélységi pszichológián alapuló terápia
A mélységi pszichológián alapuló terápiás formák a pszichoanalízis továbbfejlesztését jelentik, amelynek célja a jelenlegi pszichológiai problémák megoldása a múlt tudattalan konfliktusainak feltárásával és kezelésével is.
Hogy milyen mélységű pszichológiai alapú pszichoterápia szerepel és milyen esetekben alkalmas, az a Mélység-pszichológia alapú pszichoterápia részben található.
A terápia egyéb formái
A pszichoszomatikus klinikák általában számos más terápiát kínálnak - például Gestalt vagy művészetterápia. Ezeket aztán az egészségbiztosító társaságok fizetik a fekvőbeteg terápia részeként.
Mikor végez pszichoterápiát?
Pszichoterápiára akkor van szükség, ha az ember gondolatai, érzései és viselkedése befolyásolja életminőségét. A károsodás közvetlenül a rendellenesség tüneteiből (pl. Súlyos félelem) vagy a mentális rendellenesség következményeiből fakadhat. Például egyesek már nem képesek dolgozni, és elveszítik partneri és társadalmi kapcsolataikat.
Nem mindig a betegek szenvednek magukban a tünetekben. Vannak olyan mentális rendellenességek is, amelyekben az érintettek deviáns magatartásukkal mindenekelőtt másokat károsítanak. Például a nárcisztikus személyiségzavarban szenvedők gyakran nagyon jól érzik magukat a saját bőrükön. Amikor terápiára mennek, akkor ez főleg azért van, mert a rokonok erre ösztönzik őket.
Pszichoterápia fizikai tünetek esetén
Régóta ismert, hogy a test és a psziché kölcsönhatásba lépnek. A fizikai betegségek gyakran befolyásolják a pszichét, és a mentális rendellenességeket szinte mindig fizikai kényelmetlenség kíséri. A pszichoterápiát ezért pszichoszomatikus panaszok esetén is ajánlják - vagyis olyan fizikai panaszok esetén, amelyek részben vagy egészben pszichológiai okokban gyökereznek.
Például a pszichoterápia segíthet krónikus fülzúgás, emésztőrendszeri problémák és akár életveszélyes betegségek - például rák - esetén is. A lényeg itt az, hogy jobban kezeljük a rák diagnózisával és terápiájával járó hatalmas pszichés stresszt. Mivel ezek nagyon negatív hatással lehetnek az életminőségre, de a terápia sikerére is.
A pszichoterápiás módszerek hatékony támogatást nyújtanak a fájdalomterápiában is. Ennek oka, hogy a belső hozzáállás jelentősen befolyásolja a fájdalom felmérését és annak erősségét.
Fekvés a fekvőbeteg pszichiátriára
Ha a beteg nagyon súlyos mentális rendellenességben szenved, vagy fennáll annak a veszélye, hogy megsérti önmagát vagy másokat, fel kell venni egy pszichiátriai klinikára. A tényleges pszichoterápiára csak akkor kerülhet sor, ha az érintett személy hajlandó és képes részt venni a terápiás folyamatban.
Az akut pszichózisban szenvedő emberek nem ismerik a betegséget, és téveszmékben, hallucinációkban és gondolkodási zavarokban szenvednek. A pszichoterápia megkezdése előtt először gyógyszerrel kell kezelni.
Egy másik speciális eset a függőség. A pszichoterápia előtt méregtelenítésre van szükség. Függőségi problémákkal küzdő embereknek keresniük kell egy ambulanciát vagy klinikát, amely a függőség kezelésére szakosodott.
A fogalmak meghatározása: pszichoterapeuta, pszichológus, pszichiáter
Sok embernek nehézségei vannak a pszichoterápiás környezet különböző megnevezéseinek megkülönböztetésében. A mentális rendellenességeket pszichiáterek, pszichoterapeuták és sok pszichológus egyaránt kezelheti. Mindazonáltal ezek különböző szakmai területek.
A pszichológus pszichológiai diplomával vagy mesterképzéssel rendelkezik. Egyes pszichológusok a klinikai területen dolgoznak, mások például az üzleti életben vagy a kutatásban.
A pszichiáter viszont olyan orvos, aki a mentális betegségek területén szakirányú képzést végzett. A mentális rendellenességeket gyógyszeres kezeléssel kezeli. Csak további pszichoterápiás képzés teszi lehetővé pácienseinek pszichoterápiás kezelését - mint orvosi pszichoterapeuta.
Ezt meg kell különböztetni a pszichológiai pszichoterapeuta. Ez egy pszichológus, aki további pszichoterápiás képzést végzett, és ezért pszichoterápiát is kínálhat. Tehát nem minden pszichológus egyúttal (pszichológiai) pszichoterapeuta is - a kiegészítő képzés meghozza a különbséget!
A pszichoterapeuta kifejezés Németországban védett. Kizárólag azok, akik pszichoterápiás képzésben részesültek, hívhatják magukat pszichoterapeutának, és - amennyiben a megfelelő pszichoterápiás formákat gyakorolják - a törvényes egészségbiztosítással számolhatnak.
De a pszichoterápia gyakorlásának más módjai is vannak. A Heilpraktikergesetz szerinti gyógyszerengedély lehetővé teszi Pszichológusok és természetgyógyászok, hogy pszichoterápiát kínáljanak betegeiknek. Ön azonban nem hívhatja magát terapeutának, és a törvényes egészségbiztosító társaságok nem térítik meg a pszichoterápia költségeit.
Dolgozni a Gyermek- és ifjúsági terapeuta Nemcsak pszichológusok, hanem pedagógusok és szociálpedagógusok is felvételre kerülnek, ha bizonyítani tudják a megfelelő gyermek- és serdülőterapeutaképzést. Ezután csak gyermekeket és fiatalokat kezelhet.
Pszichológiai problémák esetén a beteget a háziorvos vagy terapeutához irányíthatja, vagy közvetlenül megbeszélhet egy terapeutát.
Mit csinálsz a pszichoterápiában?
A pszichoterápia tartalmát az adott terápiaforma alakítja. A terápia formájától függetlenül vannak bizonyos elemek, amelyek minden pszichoterápiás kezelés kereteit képezik.