BB ma Vagy diéta, vagy fogyás
fényes
Nemzetközi diétaellenes nap: Mindig is ismertük - a diéták nem jók. Nemcsak a jo-jo effektus, amely ismételten beviszi a kalóriaszámítást, de a diéták egyáltalán nem egészségesek, mert egyik oldalon eltávolítják a fontos ásványi anyagokat és nyomelemeket a testből.
Tehát, ha muszáj, íme az étrendre vonatkozó tippjeink a diétaellenes nemzetközi napon történő elválasztáshoz:
A joghurtdiéta: a joghurt kivételével minden megengedett. Különösen tej- és laktózallergiában szenvedőknek ajánlott.
A szelet diéta: naponta háromszor egy kis szelet, egy vörös-fehér hasábburgonyával, és este mindenki azt eszik, amit akar. A hentesed is boldog.
A tojás diéta: reggel, délben és este annyi tojást, amennyit csak akar. Egy extra paradicsomot szolgálnak fel naponta egyszer. Eheted vagy sem. Különösen fontos: ellenőrizze, hogy elegendő kalória van-e közöttük.
A paradicsom diéta: Elvileg, mint a tojás diéta, csak fordítva.
Az Obelix diéta: Nem érzed kövérnek magad, csak kissé erősnek, étrended pedig többnyire sült vaddisznó. Hmmm.
Sajnos a molwani szerzetesek titkos étrendje annyira titkos, hogy senki sem tud róla. Ezért: sok hús, sok szénhidrát, sok édesség.
Egyébként: Ha elsősorban fogyni akar, kipróbálhatja a sportot vagy általában valamilyen testmozgást is. Ez garantáltan segít.