A pubertáskor magasabb a kalóriaigény (egészség és gyógyszer, testmozgás, kalória)
Helló, pubertáskor, azaz 12, 13, 14, 15 év alatt a kalóriaigény magasabb, mint felnőtt korban ?
3 válasz
Nem hiszem. A fiataloknak sok energiára van szükségük a növekedéshez, és néha meglehetősen aktívak. De végül egy 12 éves 40 kilogrammos diáknak valószínűleg nincs szüksége egy 40 éves 90 kilogrammos építőmunkás igényeire.: O)
Igen, de minimálisan csak növekszik, és ehhez energiára van szükség. A táplálkozásról egyébként hallgatnia kell a testére, és nem csak enni enni. Akkor a szükség nem számít.
A kalóriaigény magasabb a növekedési fázisokban. Mivel a korosztályban még mindig tapasztalható némi növekedés, ez az állítás megfelel.
hasonló kérdések
Fogyni akarok. Most megjelenik az alapanyagcsere és a kalóriaigény. '
Alapanyagcseréje: 2181,30
Kalóriaigénye: 3053,82
Hány kalóriát egyek most, hogy lefogyjak?
Sziasztok srácok. 16 éves vagyok, kb. 64 kg és 175 méter magas. Meg akartam tudni, hogy van-e még pubertásom, vagy sem? Vagy mikor ér véget a pubertás, és mit jelent megint a pubertás?
És hogyan fogok nőni pubertáskor?
p.s Csak egy kicsit tudom, hogy egy ilyen nő fel, vagy valami hasonló, de a méretem még mindig növekszik? Van valami köze hozzá?
13 éves vagyok, 165 cm magas és körülbelül 50 kg;)
Csak azt akartam kérdezni, hogy hány kalóriát (csak nagyjából) kell ennem, hogy ne maradjon le a súlyom ?
Mikor tudja a tinédzser, hogy felnőtt? Van erre "definíció"?
16 éves vagyok, és valójában azt gondolom, hogy túléltem a pubertást. Most kíváncsi vagyok, hogy ez egyáltalán lehetséges-e?
Nekem 2200kcal/nap kalóriaigényem van
Ha csak 1500kcal-t vagy 1000kcal-t szednék naponta, hogyan reagálna a testem?
Ismer olyan oldalt, amely elég jól kiszámítja a kalóriaigényt? Nem akarok kalóriafeleslegben vagy kalóriahiányban lenni. Meg akarom tartani a kalóriáimat. Tegyük fel, hogy 2100 kalóriaigényem van azokon a napokon, amikor nem sportolok. Külön kell számolnom a kalóriaigényemet azokon a napokon, amikor edzek? Remélem, megértette, mire gondolok
Ha most izmokat építek, és nagyobb a tömegem (zsír is), akkor nagyobb a kalóriaigényem?
Súlyos problémáim vannak a számítással, és félek a túlevéstől.
Melyik számítógép megbízható?
Okos-e valami jó (lehetőleg sovány) felépítésével kezdeni, hogy akkor magasabb kalóriaigényt kapjon a meghatározás? Megéri?
Hogyan változik a testem 18 évesen? Azt olvastam, hogy 18 éves koromban a testarány megfelel egy felnőttnek, a szakáll teljesen megnőtt, stb. De nálam nem ez a helyzet. Nem hiszem, hogy egyáltalán felnőttnek tűnnék, ha a testemre nézel, és van hajam és néhány mellszőröm, de még nincs igazi szakállam. Valahogy mindig azt gondolom, hogy a pubertásnak vége, mert már 18 éves vagyok, de amikor magamra nézek, azt gondolom magamban: „Nem lehetett ez? Határozottan még pubertás vagyok "
16 éves vagyok, 173 cm, 60 kg, heti 4 alkalommal fitneszstúdió teljes testedzés. Kérdésem, a MyFitnessPal napi 2720kcal-os célt ad, célom az izomépítés, heti 0,5 kg, tehát 2720kcal alkalmas a gyönyörű, meghatározott izomépítésre, vagy több vagy kevesebb kcal-t kéne szednem
Férfi 19 éves 1,88 cm 70kg
Tegyen meg minden nap 10 000 lépést, és az alapvető anyagcsere-sebességem kb. 1800 kalória, mennyire becsüli meg a teljes kalóriaigényemet ?
Olvassa el, hogy a pubertás állítólag 5-6 évig tart. De ez nem esik egybe a tapasztalataimmal. Tapasztalataim szerint a pubertás 6-12 hónapig tart. Világosan látom, hogy amikor a fiú eléri a pubertást, a hangja mély lesz, növekszik, izmos lesz, és az arc is felnő és hím. És mindez egyszerre, mindössze 6 hónap alatt történik. Utána már nem változnak. Már az arcából látom, milyen mély a hang. Könnyen beláthatja, hogy valaki még gyerek vagy fiatal férfi-e. Nem értem, hogyan jöhet 6 év.
Igaz, hogy a pubertás alatt az ember gyorsabb és erősebb szégyent érzett, mint előtte és utána? Például meztelenséggel. Mindig pubertáskor fordul elő és miért van így?
2 hónap múlva leszek 15 éves, 173 cm magas és 70 kg
Hogyan tudom megtudni a kalóriaigényemet?