A puffadás a terhesség alatt, amit a terhes nők tehetnek - FOCUS Online

Hiba észlelése?

puffadás

A puffadás terhesség alatt - Mit tehetnek a terhes nők: Gyakran kellemetlen szagot okoznak és gyakran fájdalmat okoznak: A terhesség alatti puffadás sok nő számára a mindennapi élet része. De ennek nem kell így lennie: Kiegyensúlyozott étrend, elegendő testmozgás és néhány tipp segítségével elkerülhetők a bélgázok.

Először is: a meteorizmust elvileg nem szabad elnyomni. Aki újra és újra elfojtja a puffadást, kockáztatja a hasban összegyűlő gázokat. Ez fájdalmas gyomorgörcsökhöz vagy nyomáshoz vezethet a gyomorban.

Tippek a puffadás ellen terhesség alatt

Különösen kényelmetlen, ha a puffadás elakadt. Ebben az esetben óvatosan masszírozza a gyomrot. Ehhez kezdje a jobb alsó hasat, majd óvatosan dolgozzon az óramutató járásával megegyező irányba. Ha magas kockázatú terhessége van, kérje meg orvosát, hogy legyen biztonságban, és javasolja hasi masszázs elvégzését. Várjon legalább egy órát az utolsó étkezés után a masszázshoz.

Mit tehetek a gáz ellen?

Ha akut tünetei vannak, a következő intézkedések általában hasznosnak bizonyulnak:

  • Meleg: Meleg fürdő (nem túl forró!) Relaxál és oldja a feszültséget. A melegvizes palackok és a hőcsomagolók hasonló hatást fejtenek ki.
  • Gyógyteák: A gyógyteák megnyugtatják a gyomrot, ellazítják és elősegítik az emésztést. Az édeskömény, a kömény és a borsmenta teák különösen hatékonyak.
  • Előkészületek: A meteorizációra szolgáló készítmények minden gyógyszertárban kaphatók. Figyelem: Nem minden termék alkalmas terhes nők számára. A Simeticon és a Dimeticon hatóanyagok ajánlottak. Emésztőrendszeri, görcsoldó, habzásgátló és biztonságosak a terhesség alatt.
  • Gyógyszerek: Mivel a puffadás általában ártalmatlan, általában nem szükséges gyógyszerekhez folyamodni - különösen a terhesség alatt. Ha azonban a fenti intézkedések egyáltalán nem segítenek, akkor a gyógyszerek egy másik lehetőség. Mindenesetre kérjük, forduljon orvosához ebben a tekintetben.

Hogyan akadályozhatom meg a puffadást?

Megfelelő étrend és elegendő testmozgás esetén a puffadás nagyrészt elkerülhető, vagy legalábbis csökkenthető. Kérjük, vegye figyelembe néhány tippet erről:

Mikor szükséges az orvos látogatása?

Mivel a puffadás, különösen a terhesség alatt, nem ritka és általában ártalmatlan, általában nem szükséges orvoshoz fordulni. Ha azonban a gáz a fenti intézkedések ellenére sem javul, tanácsos orvoshoz fordulni. Ez akkor is érvényes, ha egyéb tünetek, például görcsök, hányinger, láz, hasmenés vagy hányás jelentkeznek. Ebben az esetben több lehet a bélgáz, ezért feltétlenül meg kell vizsgálni.