A puffadásos bélbaktériumok szerepet játszanak
Mindenki tudja, senki sem beszél róla: a pöfékelés teljesen normális. De mi van, ha állandóan dagadt vagy? Itt olvashatja el, mi állhat a meteorizmus mögött, mi segít valóban és milyen szerepet játszhat a bélflóra.
Puffadás: Miért fingunk egyáltalán?
Még akkor is, ha senki sem akarja beismerni: Mindenki fing - ez teljesen normális. Ha ez nagyon gyakran történik, akkor az ember gázról beszél (orvosi: meteorizmus). Ha ezek nagyon erősek és szinte folyamatosan megjelennek, sokan nem csak zavarban vannak. A tartós panaszok valódi terhet is jelenthetnek, mivel többek között nagyon fájdalmasak lehetnek. De hogyan lehet, hogy a gáz felhalmozódik a belekben?
Az emésztés során bélbaktériumaink fermentálnak bizonyos élelmiszer-összetevőket. Főleg a vastagbélben mindig keletkeznek olyan gázok, mint szén-dioxid, metán és hidrogén. Ezen gázok nagy részét a belekben lévő apró erek (kapilláris erek) szívják fel és szállítják el. Ezután szagtalanul kifújjuk a tüdőbe. A többi gáz kölyökként távozik a végbélnyíláson keresztül.
Azonban néha a belekben túlzott mennyiségű gáz képződik. Ez a következőképpen fejezhető ki:
- Szél (puffadás): Napi 10-20 tanuló teljesen normális. Azonban, ha a "bélszél" gyakran előfordul vagy nagyon erős, problémát jelenthet az érintettek számára.
- Lapos has (meteorizmus): Az érintett emberek egyenesen felpuffadnak, a gyomor feszült, és láthatóan felpuffadhat. Néhány puffadásban szenvedő beteg azt is beszámolja, hogy két ruhamérettel többet viselnek este, mint reggel.
Miért bűzlik ilyen gyakran a bélgáz?
A gáz szagát, mint a székletet is, elsősorban a baktériumok erjesztése okozza. Ha az élelmiszer bizonyos komponensei erjednek a vastagbélben (pl. Vörös húsból származó fehérjék), a gáz hidrogén-szulfid (H2S) szabadul fel. Ez a gáz, más kéntartalmú vegyületekkel együtt, elsősorban a puffadás szagáért felelős.
Jó tudni: A belekben keletkező gázok típusa és mennyisége többek között a bélflóra összetételétől függ.
A VALÓDI HATÁS BELSŐBEN TÖRTÉNIK
BIOSAN ® Complex
A legtöbb tudományosan kutatott bélbaktériumtörzs: Lactobacillus rhamnosus GG
- A nyálkahártyákhoz 1
- 2. energiára
- Az immunrendszer számára 3
Puffadás: lehetséges okok
A legtöbb esetben három fő ok felelős a belekben felhalmozódó gázért:
Jó tudni: A puffadás általában ártalmatlan, de egy betegség következménye is lehet (pl. Irritábilis bél szindróma, ételintolerancia, krónikus gyulladásos bélbetegség). Ha a tünetek továbbra is fennállnak, ezért mindig forduljon orvoshoz.
Puffadás és bélflóra: kapcsolat
Ha a bélben lévő baktériumok összetétele megváltozik (úgynevezett dysbiosis) - és például a "rossz" baktériumok kiszabadulnak - az emésztés is összekeveredhet.
Jegyzet: Az antibiotikumok bevitele gyakran a bélflóra rendellenességeihez vezet, így a meteorizáció nem ritka. Gyakran hasmenés is előfordul (úgynevezett antibiotikumokkal társított hasmenés). A természetes egyensúly helyreállítása több hétig is eltarthat.
Néha a vékonybél rossz kolonizációja lehet hibás a tünetekért:
Míg a vastagbélben baktériumok milliárdjai kavarognak, a vékonybél általában csak néhány apróságot tartalmaz - és általában csak egy kis gázt. Néha azonban előfordulhat, hogy a vastagbélből származó baktériumok átterjednek a vékonybélbe, és kiszorítják az ott természetesen előforduló baktériumokat. Ezután a vastagbélbaktériumok fermentálják az élelmiszer-összetevőket a vékonybélben, így hirtelen nagyobb mennyiségű bélgáz található ott. A probléma: a vékonybél nem igazodik nagy mennyiségű gázhoz, ezért ezeket nem lehet a vérrel teljesen eltávolítani. És: A felesleges gáz nem tud egyszerűen kölyökként elszökni. Az eredmény: a vékonybél fala kitágul. Ennek eredményeként a gyomor egyenesen duzzadtnak tűnik, és gyakran súlyos, görcsszerű fájdalom jelentkezik.
Jó tudni: A vékonybél helytelen kolonizációja előfordulhat úgynevezett irritábilis bél szindrómában, de ételintolerancia, cöliákia vagy krónikus gyulladásos bélbetegségek, például Crohn-kór és fekélyes vastagbélgyulladás esetén is.
Felfúvódás: mi segít?
A következő intézkedések segíthetnek a gáz csökkentésében:
Ezenkívül a következő gyógymódok hasznosak lehetnek a puffadás esetén: