A puffasztott palacsinta, l; Laura Azenard átverés, természetgyógyász Lyonban

palacsinta

A szuflés palacsinta, az átverés !

Ezek rizs, szezám, kukorica, köles, napraforgó, len, 4 gabonafélék, quinoa, étcsokoládé, tej, kókuszdió, kerek, négyzet alakú, apró darabokban, 2, 4, 8, 10, 12-es kiszerelésben. egészséges, alacsony kalóriatartalmú és nagy étvágycsökkentő hatású.

Ezeket a palacsintákat olyan szemekből készítik, amelyeket előzetesen válogattak, tisztítottak és héjaztak, önmagukban vagy összekeverve. A szemeket megnedvesítik és formába teszik a leendő torta formájába. Ezután a formát lezárják, nyomás alatt felszerelik és több mint 250 ° C-ra melegítik. A szemek szétrobbannak és összetapadnak. Persze, jobbak az egészségére, mint egy kanál Nutella, de korántsem tökéletesek.

Cserélje őket alacsony kalóriatartalmú, tápláló gyümölcsre. Ha valóban kényelemre van szüksége, ragadjon meg egy maréknyi (csak egyet) olajos magot (dió, mogyoró vagy mandula ...) pörkölés nélkül és sózatlanul. A dió kalóriatartalmú, de jó zsírokat kínál.