A quercetin Toutelanutrition előnyei

toutelanutrition

A kvercetin a flavonoid (növényi pigment) található a gyümölcsökben és zöldségekben, különösen a hagymában, a citrusfélékben és az almában. Vannak más források is, például szőlő, bogyók és olívaolaj. A zöld tea, a csokoládé és a vörösbor kvercetint is tartalmaz.
Mi a kvercetin előnye számunkra? Az első nyilvánvaló előny, hogy a kvercetin erős antioxidánsokkal rendelkezik. Ezek küzdenek a szabad gyökök ellen, amelyek károsítják a sejtmembránokat, és erőteljes gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Valójában az antioxidánsokkal kapcsolatos számos előny közvetlenül kapcsolódik a kvercetin hatásához..

A tüdő egészsége

Amikor a légzőrendszere irritálódik, azt gyakran hisztaminok okozzák. A kvercetin antihisztamin hatású. Ez kevesebb allergiát, irritációt, síró szemet, orrfolyást és arc torlódást jelent. Az asztmások számára is nagyon hasznos.