A rágógumi egészségtelen?
A rágógumi több ezer évre nyúlik vissza. A rugalmas tömegen való rágás nagyon népszerű az emberek körében, és sokak számára a nap egyik kedvenc mellékvonala. De vajon a rágógumi egészséges vagy káros-e? Befolyásolja-e a fogainkat az állandó rágás, vagy ártalmasak-e a szupermarketből származó modern rágógumik szerveink? Az Ön számára kutattunk.
Átlagosan minden német évente körülbelül 100 csíkot rágógumikat vásárol. Sokan percekig vagy akár órákig tartó rágást tartanak pozitívnak és megnyugtatónak. Sokan úgynevezett nikotin rágógumikat használnak, hogy segítsenek leszokni a dohányzásról. A koffeinnel ellátott rágógumi egyesek számára remek ízléssel bír, és ha a dolgok mozgalmasak, gyakran részesítik előnyben a hagyományos kávéval szemben.
A rágógumi árt az állkapcsának
Az egészségtelen mennyiségű rágógumi túlterhelheti az állkapcsa izmainkat, és kattogó zajhoz vezethet az állkapcsban, legrosszabb esetben fájdalmas TMJ-szindrómához vezethet, amely általában egy életen át tart.
A rágógumi aktiválja az agy területeit a stressz ellen
A stresszt viszont szó szerint el lehet rágni a rágógumival, mert az agykutatók egy tanulmányban kimutatták, hogy a rágógumi aktiválja az agy speciális régióit. Ezeknek csökkenteniük kell a stressz tüneteit, és ezáltal nyugtatóan hatnak a szervezetre.
A rágógumi pozitívan befolyásolja a koncentrációt
A test, és ezért az agy akár 25 százalékkal több oxigént kap, amikor rágja a gumit. Az agy jobb vérkeringése tehát pozitív hatással van a koncentrációs képességre, a teljesítményre és a memóriánkra.
A rágógumi jót tesz a fogainak
A rágógumi serkenti a nyál áramlását a szánkban. Ez pozitív hatással van a szánk általános egészségi állapotára. A pH-érték növekszik, az ételmaradékok és a szájüregben található káros savak gyakorlatilag lemosódnak a fogaktól. A cukormentes rágógumi még fogbarátabb; lehetővé teszi a káros baktériumok éhen halását.
Az íny lenyelése káros a gyomor és a belek számára
Aki lenyel egy darab rágógumit, általában már tudja, hogy emésztetlenül hagyja a gyomrot, és egyszerűen kiválasztódik az emésztőrendszerből. A rágógumi nem ragadja össze a bélfalakat. A legtöbb cukormentes rágógumi Németországban szorbitot tartalmaz, az adalék E 420 címkével rendelkezik, és célja, hogy a rágóguminak ismerős édes jegyét adja. Ez az adalékanyag gyomorgörcsöt okozhat.
A rágógumiban lévő aszpartám (E951) állítólag növeli a rák kockázatát
Az aszpartám (E951) összetevő és a rákbetegségek közötti összefüggésről az elmúlt években vitattak. Az Európai Ramazzini Intézet 2005-ben készített tanulmánya kapcsolatot hozott létre az összetevő fogyasztása és a rák között. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság az aszpartámot (E951) biztonságosnak tartja. De más krónikus betegségek is többször társulnak az aszpartámmal: epilepszia, asztma, álmatlanság vagy cukorbetegség. Ha el akarja kerülni az aszpartámot, a rágógumi legközelebbi vásárlásakor ügyeljen az összetevőkre, és vegye figyelembe az E951 adalékot.
A butilezett hidroxi-toluolt (BHT) már betiltották az Egyesült Királyságban és Japánban
A butilezett hidroxi-toluol (BHT) összetevő megtalálható bizonyos típusú rágógumikban. Ezt a vegyi adalékanyagot már számos országban tiltották, például az Egyesült Királyságban és Japánban. Például Amerikában a butilezett hidroxi-toluolt ma is használják tartósítószerként rágógumik és más élelmiszerek számára. Vese- és májkárosodás kapcsolódik az anyaghoz. Állítólag ez az összetevő hiperaktivitást is kivált a gyermekeknél.
A kutatók az aceszulfám-K-t a tumorokhoz kapcsolják
Az aszpartám (E951) adalékhoz hasonlóan az aceszulfám-K is édesítőszer a rágógumihoz, és az élelmiszerben lévő népszerűtlen cukor helyettesítésére szolgál. Ismételten a kutatók különböző véleményeket vallanak e kémiai összetevő ártalmatlanságáról. Patkányokon végzett vizsgálatok összefüggést fedeztek fel a különféle daganatok és az aceszulfám-K alkalmazása között.
Kalóriaégetés rágógumi közben
Az amerikai táplálkozási szakértők egy tanulmányban megerősítették, hogy a rágógumi óránként 11 kalóriát éget el. Tehát, ha segítségre van szüksége a fogyáshoz, és unalmas irodai munkája van, akkor néhány kalóriát elégethet az oldalán.
Tisztítsa meg a májat és a beleket 30 nap alatt: Méregtelenítő rázás kapszulákkal
Tanulmányok mutatják az étrend-kiegészítő hatékonyságát: Kapszulák menopauza tüneteire
Minden fontos vitamin a szervezet számára minden nap: Növényi vitamin turmix
A cikkeinkben szereplő információkat legjobb tudásunk és meggyőződésünk szerint továbbítjuk. Kizárólag az érdeklődőknek és továbbképzésnek szánják őket, és semmiképpen sem tekinthetők diagnosztikai vagy terápiás utasításoknak. Nem vállalunk felelősséget olyan károkért, amelyek közvetlenül vagy közvetve az információk felhasználásából származnak. Ha betegségre gyanakszik, kérjük, forduljon orvosához vagy alternatív orvosához.
Katja Becker itt, a weboldalon szabálytalanul ír olyan anyagokról és tippekről, amelyekkel a test fitt és életfontosságú lehet. Feliratkozás a Facebook bejegyzéseire.