Őszibarackkalória kalória maggal (átlagos érték)
100 g kalóriatartalom:
Több tápérték
| 37 | kcal |
| 0.1 | G |
| 8. | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
A megadott tápérték 100 g friss barackra vonatkozik, amelynek magja van (átlagos érték). De kiszámíthatja bármilyen mennyiségű kalóriát is: Módosítsa az összeget .
A fenti tápértékek 100 g-ra vonatkoznak. Az alábbiakban módosíthatja az összeget.
Összeg módosítása
Keressen más ételt
Itt nem csak a friss őszibarack kalóriatartalmát számíthatja ki maggal (átlagos érték), hanem több ezer más élelmiszer kalóriatartalmát is. Ehhez írja be az alábbiakban azt az ételt, amelyet szeretne tudni a kalóriatartalomról:
Információ a termékről
Mit mér egy barack valójában?
Egy közepes méretű őszibarack súlya körülbelül 100 g, mag nélkül. Egy közepes méretű őszibarack magja nélkül 41 kcal van, ezért tökéletes snack a kettő között, amikor szemmel akarja tartani vonalát. Ezen túlmenően, az őszibarack nagyon egészséges és gazdag vitaminokban, mindenekelőtt gazdag A-, K- és C-vitaminban.
Az őszibarackot nyersen élvezheti, mert nagyon édes és lédús. Az őszibarack baracktorták süteményeként, sütéshez vagy akár grillezéshez is alkalmas. Ehhez azonban félbe kell vágnia és meg kell köveznie.
A kernelben lévő kernelt nem szabad felhasználni. Ha csak a külső mag tört ki, akkor is megeszi a gyümölcsöt. A gyümölcsbe itt is bekerülhetett volna egy kis hidrogén-cianid, de a mennyisége nagyon kicsi. Az őszibarackot mindig alaposan meg kell mosni, mielőtt elfogyasztaná őket, mivel a betakarítás előtt a bőr finom pelyhében káros anyagok lerakódhatnak.
Mi a különbség az őszibarack és a nektarin között?
A nektarin néhány kalóriát tartalmaz, mint az őszibarack. Egy közepes méretű nektarin magja nélkül 57 kcal. Egyébként a különbség az, hogy a nektarinoknak nincs olyan szőrük, mint az őszibaracknak, és a nagyon édes őszibarackkal ellentétben néha enyhén savanyú lehet.