A rágógumi öt kellemetlen mellékhatása - ZiarMM
Íme a rágógumi fogyasztás ezen lehetséges káros hatásai közül 5:
Kevesebb gyümölcsöt és zöldséget eszel, és több "gyorsétel"
Forgalmazza azt az elképzelést, hogy az étkezés előtti rágógumi az éhség csökkentésének egyik módja, így végül kevesebbet eszünk. Az Eating Behaviors folyóiratban megjelent nemrégiben készült tanulmány azonban azt mutatja, hogy a valóságban az étkezés előtti rágás nem befolyásolja az elfogyasztott kalóriák számát; ráadásul a mentaízű íny csökkenti a későbbi gyümölcsfogyasztást, és növeli az olyan élelmiszerek fogyasztásának valószínűségét, mint a sült krumpli és az édesség. A kutatók úgy vélik, hogy a gumi menta íze megkeseríti a gyümölcsök és zöldségek ízét.
Az étvágyszabályozás érdekében a szakértők azt javasolják, hogy étkezés előtt igyanak meg egy csésze zöld teát, ami csökkenti az étvágyat, és akár közvetlenül is hozzájárulhat a fogyáshoz.
A mandibula problémáit okozhatja
A temporális-mandibuláris diszfunkció olyan tünetekkel nyilvánul meg, mint az alsó állcsont fájdalma, a rágóizmok és a temporo-mandibularis ízület (az ízület, amelyen keresztül az alsó állcsont - az alsó állkapocs - kapcsolódik a koponyához). Azoknál, akik rágják a gumit, túl van terhelve ennek az ízületnek és a rágóizmoknak - magyarázza Dr. Don Atkins, kaliforniai fogorvos.
Ezen emberek közül sokan az alsó állcsont, a fej és a nyak izomzatának fájdalmas összehúzódásától szenvednek, ami idővel fej-, fül- vagy fogfájáshoz vezethet.
A szakemberek szerint gumicukor helyett egyél meg inkább egy almát, ami kielégíti a rágás szükségességét, és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is.
Emésztőrendszeri problémák
Az irritábilis bél szindróma egy gyomor-bélrendszeri rendellenesség, amelyet hasi fájdalom, görcsök és béltranzit zavarok jellemeznek.
Dr. Patrick Takahashi, a gasztroenterológiai osztály vezetője szerint a St. A Los Angeles-i Vincent Medical Center rágógumi hozzájárul a szindrómában szenvedők problémáinak súlyosbításához. Rágás közben nagy mennyiségű levegőt is lenyelnek, ami puffadáshoz és hasi fájdalomhoz vezet.
Különböző mesterséges édesítőszerek, amelyeket gyakran használnak az íny gyártásához, mint például a szorbit és a mannit, még egészséges embereknél is hasmenést okozhatnak.
A rágógumi befolyásolja a fogakat
A mesterséges édesítőszerek hashajtó hatásának elkerülése érdekében egyesek cukor által indukált gumit használnak, de ez nagyon káros a fogakra: egyszerűen "cukorban fürdeti a fogakat", üregeket okozva - magyarázza Dr. Atkins.
Nyelje le a higany anélkül, hogy tudna róla
A probléma azoknál jelentkezik, akiknek az amalgámból, ezüstöt és higanyot tartalmazó fémötvözetből készült fogtömésük van. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a rágógumi képes kivonni az ötvözetből a higanyt, ami ennek a fémnek a kis mennyiségének állandó lenyeléséhez vezet.
A higanymérgezés neurológiai betegségekhez, krónikus betegségekhez és mentális rendellenességekhez vezethet; Szerencsére mondja Dr. Takahashi, az ötvözet gumiból kivont higany mennyisége nagyon kicsi, és valószínűleg nem mérgező szintig halmozódik fel a szervezetben. De ez egy olyan hatás, amellyel tisztában kell lennünk.