A rák egészséges életmóddal 45% -kal csökkenthető a kockázat
Írta: Anne-Laure Lebrun
Rendszeres fizikai aktivitással és kiegyensúlyozott étrenddel csökkenteni lehet a rák kialakulásának és halálának kockázatát.
Feladva: 2016. 06. 30. 15:41
A rák megelőzése lehetséges. A Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention folyóiratban megjelent amerikai tanulmány szerint egészséges életmóddal csökkenthetjük annak a kockázatát, hogy egy nap szembesüljünk ezzel a szörnyű betegséggel.
Úgy tűnik, hogy ezt a kijelentést milliószor megismételték, de nyilvánvaló, hogy szinte senki sem követi ezeket az ajánlásokat a levélig. „Az olyan viselkedésmódok, mint a rossz étkezési lehetőségek, a fizikai aktivitás, a túlzott alkoholfogyasztás vagy a túlsúly a rákok több mint 20% -át teszik ki. Ezért életmódbeli változásokkal megelőzhetők lennének "- mondja Lindsay Kohler, az Arizonai Egyetem (Egyesült Államok) és a tanulmány vezetője.
A rák kockázata legalább 10% -kal csökkent
Tehát, hogy ismét bemutassuk életmódunk egészségünkre gyakorolt hatását, Dr. Lindsay Kohler és csapata tíz tanulmányt elemzett a viselkedés, a rák megjelenése és az e patológiákkal összefüggő mortalitás kapcsolatáról. Ez a munka 25 és 79 év közötti egyéneket hozott össze.