A rákbotok meghíznak-e A blog

Egyre több a tányérunkon, a rákpálcikák sok beérkezett ötlet tárgyát képezik, és még mindig viszonylag ismeretlenek. Ez az étel lefogy? vagy éppen ellenkezőleg hízik? ? Nyugodjon meg, a rákpálcák fogyasztása, amelyet a diéta során széles körben ajánlanak, soha nem hízik meg.

Nagyon egészséges és alacsony kalóriatartalmú étel

A rákpálca fehérjében és B12-vitaminban gazdag étel, amely az ajánlott napi adag több mint 15% -át tartalmazza. Sok nyomelemet is tartalmaznak (szelén, jód, foszfor ...). A rákpálcáktól lefogy? Jó hír, ha követed a diéta fogyás az, hogy ezek a kis botok 100 g-onként csak 83-100 kalóriát szolgáltatnak. Kis mennyiségű cukrot (7 g/100 g) és lipideket (2 g/100 g) tartalmaznak. Más szavakkal, szinte teljesen nélkülözik a zsírt !

A rákpálcák repceolajat, cukrot, burgonya- vagy búzakeményítőt is tartalmaznak. Ezekhez az összetevőkhöz természetes vagy mesterséges rák-, ​​homár- vagy garnélarákokat és olyan színezékeket adnak, mint a paprika.

A rákpálcák, a "surimi" néven ismert termék halfiléből (főleg alaszkai polló, keszeg és kék puha tőkehal) készült pasztából készülnek, nemes és agglomerált részeikből. A gyári hajókon kiürítve húsukból tésztát készítenek, amelyet aztán lefagyasztanak és -30 ° C-on tárolnak. A közhiedelemmel ellentétben itt nem a halmaradványokról van szó, hanem a kifejezetten feldolgozásra kifogott fajokról.

---