A rákellenes ételek megeszik a koktélt, amelyet az ülésre tesznek

Melyik zöldséget? Brokkoli és kelbimbó, fokhagyma és hagyma.

rákellenes

Milyen gyümölcsök? Bogyók, paradicsom és citrusfélék.

Milyen fehérjék? Szójabab: edamame bab, tofu, miso.

Milyen fűszer? Kurkuma.

Milyen zsír? Olivaolaj.

Milyen ital? Zöld tea.

A jó étrend segít megelőzni bizonyos betegségeket. Itt vannak a rák elleni fogyasztható ételek.

Franciaországban a várható élettartam tovább növekszik: férfiaknál átlagosan 79 év, nőknél 85 év. Csak mi van a "fogyatékosságtól mentes" fizikai és szellemi várható élettartammal? Franciaországban az INSEE legfrissebb adatai azt mutatják, hogy 2017-ben a férfiak "születéskor várható" egészséges élettartama 62,5 év, a nőké 64,9 év. Ugyanakkor a globális előrejelzések 2040-re jósolják meg számos patológia, például cukorbetegség, szívelégtelenség, osteoarthritis, AMD vagy Alzheimer-kór prevalenciáját.