A receptem, amellyel kedvesen táplálhatod magad

Fedezze fel újra a gyermekek gondtalan étkezésének örömét! Felhívás az étellel való kapcsolatának javítására és tanácsok az étvágy érzésének érzékeléséhez, a testkép javításához és a természetes súly eléréséhez.

Együttműködő

Karine Gravelet az étkezési szokások, az ételek élvezetei és az intuitív étkezés érdekli. Tapasztalt előadó, emellett a Montreali Egyetem oktatója, oktató, a magánrendelő klinikusa, tudományos rovatvezető és még sok más! Doktori értekezése "Étkezés fejjel vagy érzéke szerint: percepciók és étkezési magatartás" elnyerte a Jean Trémolières-díjat, amelyet 2013-ban a párizsi Benjamin Delessert Intézet ítélt oda.

Karine Gravel, Dt.P., Ph.D.

Táplálkozási és táplálkozási doktor

Áttekintés

Részletes leírás

Az étellel való kapcsolatunk egyre összetettebb. Javasoljuk, hogy fogyjon, vágjon cukrot, kerülje a zsírt, tiltson be bizonyos ételeket ... Phew! Karine Gravel arra hív minket, hogy fedezzük fel újra a gyermekek gondtalan étkezésének örömét. Konferencia, amely áttekintést nyújt az ételkorlátozás történetéről, az éhség és a teltség érzésének szerepéről, a testkép elfogadásáról és a természetes testsúly eléréséről.

Összesen: 1 óra 20 perc tartalom

1: Élelmiszer korlátozás

Az élelmiszer-korlátozás fizikai és pszichológiai hatásait mérő első tanulmányok egyikére 1944-ben került sor. Az önkéntesek ezután különböző stratégiákat alkalmaztak a fogyás étrendjéhez hasonló kutatási protokoll túlélésére. Karine elmondja ezt az érdekes történetet, és tippeket ad az élelmiszer-korlátozás elkerülése érdekében.