A Recosport sportkiegészítőkhöz kapcsolódó veszélyek
Ha a sportolók étrend-kiegészítőinek hatékonysága vitatható, ugyanez nem mondható el a velük kapcsolatos veszélyekről, mivel nagyon is valóságosak. Az étrend-kiegészítő ipart továbbra sem ellenőrzik eléggé a hatóságok, így az ilyen típusú termékek nem csak azt tartalmazhatják, amit a címkéjükön olvashatnak.
A szakemberek néhány riasztási jelet is jeleznek, amelyek segítenek felismerni a potenciálisan káros kiegészítőket
- a termék gyors eredményeket ígér;
- a hirdetés számos felhasználói ajánlást tartalmaz;
- a termék mindenki számára megfelelő;
- összetételében van egy titkos képlet;
- évmilliók óta használják;
A laboratóriumi vizsgálatok azt találták, hogy még a természetes kiegészítők is különféle vegyszereket tartalmaznak, beleértve a dekongesztánsokat vagy más veszélyes stimulánsokat. Emiatt interferálhatnak más gyógyszerekkel, vagy kiválthatják a már meglévő állapotok szövődményeit.
A sportkiegészítők rejtett veszélyeinek elkerülése érdekében néhány alapvető óvintézkedésre van szükség
- Mielőtt táplálék-kiegészítőt választana a sportteljesítmény növelése érdekében, forduljon sportorvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez.
- Tudja meg a termék konkrét működését, működését és tényleges segítségét a cél elérésében.
- A komoly sportkiegészítők gyártói független laboratóriumokat használnak a termékek teszteléséhez. Keresse meg az ilyen egység által tanúsított termékeket.
- Óvatosan adagolja a bevitt mennyiséget, hogy ne fordulhasson elő kölcsönhatás más gyógyszerekkel, vagy más kellemetlen tünetek váltsanak ki a visszaélés miatt.
- Ne használjon kiegészítőket a sportolók számára az egészségtelen életmód kompenzálására.
Szakemberek szerint a megfelelő étrend és a megfelelő pihenés sokkal hatékonyabb és biztonságosabb stratégia, mint a táplálék-kiegészítők beadása megkérdőjelezhető hatású sportolók számára.