A reflux gyomorégés és a savas regurgitáció önsegítése fontosabb, mint a gondolat

| Egy több mint 20 000 alanyon végzett japán tanulmány most megmutatja, hogy az életmódbeli hatások valóban jelentősen rontják-e a reflux tüneteit, például a gyomorégést vagy a savas regurgitációt. Ezek között szerepel néhány jól ismert életmódbeli tényező, de számos olyan tényező is, amelyet nem vettek figyelembe - számol be a Sodbrennen-Welt.de szakportál. |

fontosabb

A tényezők - tüneti és gyakorisági jelentőség szerint rendezve - a következők: "Elégtelen alvás", "Megnövekedett testsúly felnőttkorban", "Vacsora akár két órával lefekvés előtt", "Szokásos éjféli harapnivalók", "A reggeli gyakori elkerülése", " A rendszeres fizikai aktivitás hiánya ”,„ étkezés közbeni szokásos nyelés ”,„ gyakori alkoholfogyasztás ”és„ szokásos dohányzás ”. Ezekből a felismerésekből egyértelmű ajánlások jelennek meg a reflux tünetek hatékonyabb kezelése érdekében.