A regnáló olimpiai bajnok; itthon! Karcsúsító fitnesz és egészség
Üdvözöljük ebben a blogban! Ha új vagy itt, érdemes elolvasnod a könyvemet, amely elmagyarázza [hogyan érheted el céljaidat]. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Üdvözöljük a blogon! Mivel nem ez az első alkalom itt, érdemes elolvasnia a könyvemet, amely elmagyarázza [hogyan érheti el céljait]. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Karim Laghouag az istállókhoz jön, ahol én lovagolok.
Lovas tanfolyam olimpiai bajnokkal
Ez az istállók oldalán megjelent Facebook-bejegyzés nyomán kezdődött, amelynek során felajánlották, hogy szakmai gyakorlatot végezzenek az uralkodó olimpiai bajnok Karim Laghouaggal.
Kevés szabad hely áll rendelkezésre, és néhány órán belül megtelt. Nem volt időm elég gyorsan megszervezni magam, és a gyakorlat "az orrom alatt megy".
A versenyzés nem a kedvenc tudományom a lovaglásban. Inkább a díjugratást. Egyetért azonban azzal, hogy az olimpiai bajnoktól való tanulás lehetőségét nem lehet visszautasítani, meg kell ragadnia a lehetőséget.
Csalódás, a bajnok néhány hónap múlva visszatér, úgy tűnik. Remélem, hogy ez a természetemben van.
A gyakorlat előtti napon
Néhány hét múlva szép influenza támad az influenza elleni oltásom ellenére, és két ágyban töltött nap után, valamint a lovas központban tartott hivatalos tréning napjának előestéjén új üzenet érkezik a Facebookon: visszavonás történik, tehát potenciális hely marad.
Fekve, láz, szörnyű testfájdalmak, lassú mozgású agyam azonnal elküldi az üzenetet, regisztrálni akarok!
Nem túl ésszerű, de minek? Néha meg kell ragadnia a számodra elérhető lehetőségeket.
Itt vagyok készen a gyakorlatra, nem túl alkalmas, de úgy döntöttem.
D-nap
Már úton vagyok, az autóban fáradtnak érzem magam.
11 éves fiam nagyon motivált, hogy személyesen velem egy olimpiai bajnokot lásson, ez további motiváció számomra.
A motiváció megvan, mindig ott van és a fej dönt, a többi következni fog.
Érkezés a helyszínre. Nagy lovam vár engem a házában, és eszik.
A szokás szerint úgy készítem el, hogy minden olyan gesztust megteszek, amely annyira ismerős számomra.
Nyeregben!
Reggel
Elkezdünk bemelegíteni, és elindulunk egy jó órás, nagyon intenzív reggeli díjlovagló tanfolyamra.
Valójában a lovam nagyon fiatal, már egy éve megvannak rajta, és valójában nincs sem a többi résztvevő díjlétszáma, sem érettsége, másrészt nem fejezte be növekedését, és a szokásos munkamenetek sokkal rövidebb és szünetekkel tarkított.
Karim azonnal magabiztossá teszi aznapi versenyzőit.
Bár nekem van a legfiatalabb lovam, csodálatosan megy.
Tanárunk minden lovashoz és lóhoz igazítja tanácsait.
35 éves lovaglásom ellenére természetesen még sokat kell tanulnom (soha nem fejeztük be a tanulást), és még többet egy olyan bajnokkal, mint ő.
Közeledik a foglalkozás vége, a lovam és én szó szerint megsültek.
Gratulálok, és simogatással fedezem le ezt a 700 kg-os bűntársat, és visszatérünk az istállókhoz, lassan, egymás mellett haladva, időt szánva, megpróbálva csökkenteni az egyes fájdalmakkal járó fájdalmakat.
Az étkezés közeledik, és ezt a pihenőidőt a lovamnak szánom, és adok neki egy kis hátmasszázst, amit nagyon szeret.
Néhány sárgarépa és alma, amelyet gondosan adott egy szenvedélyes kis lovasnő, aki meglátogatott engem az anyjával, a gyapjú szárító takaró a hátán volt, mert a nagyon hideg időjárási körülmények ellenére jól izzadt, és nekem itt az ideje találkozni a többi lovas, családjuk és aznapi tanárunk napsütésre, de viszonylag téli hidegben nagyon szeles.
Karim különösen meleg és mindenkivel megosztja tapasztalatait.
A lovarda szervezete teljesen ragyogó, mint mindig, és mindent a legapróbb részletekig gondosan megtervezünk, bár csaknem ötven ember vagyunk:
- bőséges és változatos étel
- választott desszertek
- italok
- forró kávét melegíteni az étkezés végén
Tényleg eltöltünk egy pillanatnyi kikapcsolódást és nagyon kellemes cserét.