A relaxáció titka a termálvíz test-, elme- és lélekfürdőiben

by A.C., 2015. november 27., péntek, 14:46.

Az első 2 percben ellazulunk

"A termálfürdők nem a modern világ találmányai, de a mai kutatások bebizonyították, hogy ez a szokás miért olyan előnyös a test, az elme és a lélek számára" - mondta Dr. Ruxandra Robciuc, a jelenséget tanulmányozó háziorvos, aki a Bukaresti Therme vizeiről beszél.

A föld mélyéből 70 fok feletti hőmérsékleten kivont és körülbelül 33 fokosra hűlt forró vízzel való érintkezés után az első 2 percben testünk ellazulni kezd.

"A víz természetes hőjének hatására az agy elrendeli az izmok ellazulását. Ez egy olyan hatás, amelyet nem érhet el például egy olyan masszázs, amely során a relaxáció az élek csoportjain történik, és nem általánosítva és egyidejűleg, ahogy van. "Az izomlazítás megteremti a szükséges feltételeket a szervezetben ahhoz, hogy egyes reakciók gyorsabban és szinergikusabban történhessenek. A termálvíz hőmérséklete maximálisan felerősíti az ásványi anyagok testre gyakorolt jótékony hatását" - magyarázza az orvos.

A Therme Bukarest termálvize esetében a hőmérséklet és a kémiai összetétel közötti egyedülálló kombináció elősegíti a test megfelelő működéséhez szükséges olyan anyagok bőrön keresztüli felszívódását, amelyek tiszta állapotban találhatók, amint azt a Föld geológiai története több mint 6 hónap alatt megőrzi. évmilliók.

5 perc elteltével a bőr szivacsként felszívja az anyagokat a vízből

A hő hatására a bőr kinyitja pórusait, és ez a termálvizek testre gyakorolt hatásának második fázisa. "A föld mélyéből származó ásványok, amelyek a felszínre kerülnek, miután 6 millió évig feloldódtak ebben a talajvízben, a bőr pórusain keresztül jutnak be, és hármas hatást keltenek: megnyugtatnak, hidratálnak és gyógyítanak. A világon nagyon kevés termálvíz van a kémiai összetétel által biztosított tulajdonságok révén ilyen módon hathatnak a bőrre, és a bukaresti Therme vize is köztük van "- mondja az orvos.

A termálvíz hatására az agy a bőr teljes felületéről egyformán kap relaxációs ingereket, ami más, eddig ismert relaxációs módszerekkel nehéz. Ezek az ingerek eljutnak az agyig, és olyan reakciókat váltanak ki, amelyek jólétet generálnak, például az endorfinok, úgynevezett "boldogsághormonok" termelését.

"Ha csak 5 perc fürdés után jutunk ki a termálvízből, akkor reggel 8-kor sikerül elhoznunk a biológiai órát, amikor pihentető és jótékony alvás után ébredünk, tele optimizmussal és pozitív energiával" - magyarázza Ruxandra Robciuc orvos.

"A tüdő valószínűleg a termálvizes fürdők közvetett legnagyobb haszonélvezője. A Therme Bukarestből származó vízben lévő finom részecskék feloldódnak a felszabaduló gőzökben, amelyek bejutnak a légzőrendszerbe, antimikrobiális és nyugtató hatást keltve. 10 perc elteltével ebben a vízben könnyebben lélegezünk, és a relaxációs hatás megduplázódik, mert most a vér az egész testben szállítja azokat az anyagokat, amelyek csak a bőrön keresztül szívódtak fel ".

15 perc elteltével a relaxációs hatás általános és tartós

Az orvostudomány számos lépést tett az ismeretek felé az elmúlt években, de ezek egy része megerősíti az évszázadok óta alkalmazott elveket. Az egyik az, hogy az egészség a test és az elme közötti összhang eredménye.

"A termálvíz két mechanizmus révén nyugtatja az idegrendszert: az első a benne lévő anyagok révén, amelyek a bőrön és a tüdőn keresztül behatolnak a testbe, a fentiek szerint, a második pedig az, hogy serkenti az endorfinok termelését. Mindenki tudja, hány endorfinok - fegyverünk a szomorúság elleni küzdelemben, de eddig csak nagyon kevesen tudták, hogy a termálvízű fürdőből legalább akkora mennyiségű endorfin keletkezik, mint amikor például csokoládét fogyasztunk, hátrány nélkül. a csokoládéval járó felesleges kalóriákat "- mondja Ruxandra Robciuc orvos.

Milyen gyakran ajánlott eljönni a Therme-be? "Ideális esetben a lehető leggyakrabban, de akár heti 2-szeres gyakorisággal is javulásnak érezzük az egészségi állapotot és a mentális hangulatot, még az első hét után is. Orvosként csak annak tudok örülni, hogy egy ilyen hely hamarosan megnyílik, tíz percre Bukaresttől. Nagy szükségünk van rá, hogy egészségesek és optimistaak legyünk "- fejezi be Ruxandra Robciuc orvos.