A remek jóga riport Tingler
Egyáltalán nem vagyok az a jógatípus. Azt gondoltam. Inkább én vagyok az a típus, aki gúnyolódik a jóga háziasszonyoktól, és felhajtja az orromat az esztelen modellek előtt, akik úgy vélik, hogy a test, az elme és a lélek között harmóniát tudnak elérni a Louis Vuitton jógaszőnyegükön - ez az esztelenséggel nem lehetséges. . Jóga? Nem, nem nekem. Rettenetesen materialista, uralkodó és irizálható lény vagyok ezen felül. És ez vagyok én egy jó napon. És most? Jóga szőnyegen vagyok, Ujjayi és Patañjali között, nyögve és izzadva, amikor megpróbálom lehúzni a deszkáról a kutyát. A nyújtás és az elengedés, a légzés és a mozgás egysége közötti limbusban rekedve, amit a Moszad kihallgatói "stresszhelyzetnek" neveznének. Mi történt?
Bali. Ez történt. Balin kezdődött az egész. Teljes közhely, tudom. A kedves Bali szigeten. Vannak, akik paradicsomként emlegetik őket, tele mosolygós arcokkal, porcukor fehér strandokkal, misztikus templomokkal, varázslatos naplementékkel és kecsesen modellezett rizsföldteraszokkal. Más emberek Balit Ázsia Mallorcájának nevezik. Mindkettő valahogy helyes és valahogy nem is. Egy dolog biztos: A tömegturizmus és az azt követő csillogó wellness-templomok ellenhulláma ellenére Bali valahogy spirituális hely maradt, még a sziget déli részén is, ahol az idegenforgalom a legtisztább nyomokat hagyta az elmúlt évtizedekben, és ez valóban a sziget különleges szellemisége, ami elbűvölővé és egyedivé teszi, a hinduizmus egy egészen különleges változata, amely a látható és láthatatlan világot egyaránt tiszteletben tartja és semmi agresszív, vagy legfeljebb annyiban, amennyire magát az életet konfliktusként értik: örök csata a démonok és a sötét erők között akik a tengerben laknak, és az istenek, akik a vulkánokban élnek, amelyeknek Balinak olyan hatalmas példányai vannak.
Indonézia legviccesebb otthoni videói
Szóval Balin voltunk, a legjobb férj mind közöttem. Eleinte festői trópusi kertekkel rendelkező üdülőhelyen lakott, három hektáron Ubud város külterületén, kilátással a Tjampuhan-völgyre a rizsföld teraszai és a banyan fák között. És ott befejeztük életünk első jógaóráját, a szabadtéri jógapavilonban, látványos kilátással a környező dzsungelre. Korábban nem sokat tudtam a jógáról, és azt gondoltam, hogy ez valamiféle Shirley MacLaine reggeli időtöltés volt; és úgy gondoltam, a legtöbb nyugat-európaihoz hasonlóan a jóga kifejezéssel csak a fizikai gyakorlatok, az úgynevezett ászanák vagy a jógászanák szerepelnek. Úgy értem, már tudtam, hogy van néhány Eso-Klim-Bim a háttérben, és Ooom, és így tovább, de nem tudtam, hogy a jóga alapvetően holisztikus filozófiai tanítás. A „jóga” (szanszkrit eredetű) kifejezés egyaránt jelentheti az „egyesülést” vagy az „integrációt”, valamint a test „kihasználását” és „megfeszítését” a lélekhez a koncentráció és koncentráció érdekében, az univerzum útján. - Bejegyzés. Megkapod, Shirl?
Semhar: Szanszkritul "tigris fényét" jelenti.
Prakruti nem igazságos
És mielőtt tudtuk volna, otthon voltunk Zürichben, majd Richie és én úgy döntöttünk, hogy folytatjuk a jógázást egy kicsit, mert a személyi edzőm úgy gondolta, hogy ez jó kiegészítő lesz az erőnléti edzéshez, és egy kicsit nagyobb rugalmasság végül is nem árthat, és ez úgy tűnt, hogy jól kiegészíti Richie bokszképzését is. És különben is, soha nem baj a test, az elme és a lélek összhangba hozása. - Találnunk kell egy olyan tanárt, aki nem túl ezoterikus - mondtam -, de ennek ellenére egy nőt. Itt, Nyugat-Európában a férfiak túl puhák nekem, mint jógatanárok. És határozottan nem akarok homo jógát - háziasszonyokat akarok! Igazi háziasszonyok. Nem annyira nyomasztó háziasszonyok, akik valóban dolgoznak, de - Zürichberg háziasszonyok. Louis Vuitton jóga szőnyegekkel! Aki nem veszi le gyémántját a jógaórára. " És hát elkezdtük keresni. És megtaláltuk: Darthie.
Nyújtás útmutatással?
Most kb
Bő egy óra múlva következik a mély relaxáció újabb fázisa, majd befejezzük, ahogy elkezdtük: Namaste-szal. És ideális esetben a belső derűben. "További derű!" - mondta Frank Costanza. De nem mindig akar hozzám igazodni. Sok olyan embernek, akit ismerek, aki jógázik, a legnehezebb lelkileg a pillanatra és a kérdéses gyakorlatra koncentrálni, és nem gondolni másra. Ez viszont valahogy nem igazán az én problémám, számomra az a legfontosabb, hogy egyszerűen ne idegeskedjek emiatt pillanatnyilag, ha időnként elkalandozol. A magam részéről elmondhatom, hogy a jóga egyik fő motivációja az a lehetőség, hogy egy órát eltöltsünk meghatározott keretek között, lehetőleg az aktuális belső és külső mozgássorozatokkal foglalkozva. Ezen kívül nemrég elmagyaráztam Richie-nek, hogy a heti 75 perc jóga valószínűleg az egész heti ébrenlétem része, amikor a legkevésbé beszélek.
"Mi van, ha egyedül vagy és dolgozol?" - kérdezte Richie.
- Tudod, hogy szeretek magammal beszélni, kicsi - válaszoltam.
A jóga olyan, mint a jóga
Talán túl versenyképes vagyok. Szeretem a versenyt. Hacsak nem nyerek. A jógában azonban nem a trombitásról, hanem a megvilágosodásról, a megvilágosodásról, a külső és belső lét összeolvadásáról szól, ahogy Niles Crane fogalmazott. Ez minden rendben, jó és egyenesen csodálatos, de még mindig nem tudom elrejteni azt a tényt, hogy időnként megdöbbent, hogy milyen rugalmasak a háziasszonyok, akik egyáltalán nem néznek ki. Nem tudom, mit csinálnak még az oldalon, valószínűleg a Pilates, a spinning, a Krav Maga - közülük legalább néhány látszólag jobb, mint egy haditengerészeti pecsét! És álljon sokáig fának, miközben én már régen melléjük estem. Természetesen a lehető legkecsesebb. A legmozgékonyabb természetesen Darthie - aki egyébként néha a kezemre teszi a lábát, vagy rám támaszkodik, hogy még tovább nyúlhassak a kutyával, mert a Krav Maga legtöbb háziasszonyától eltérően én vagyok Még mindig nem vagyok rugalmas, inkább olyan vagyok, mint Kirstie Alley. Vagy mint Elvis Presley. Innen származnak a sorok:
Elmondod, hogy tudom komolyan venni ezt a jógát
Amikor valaha is csak fájdalmat okoz a hátsó részemen.
Ted Jackson hadnagy szerepében Elvis az 1967-es „Easy Come Easy Go” jelentéktelen filmben a „Yoga Is As Yoga Does” dalt énekli, és bizonyos pillanatokban kb. Olyan jó vagyok a jógában, mint Elvis a társítottnál Filmjelenet (láthatod a Youtube-on), felnyögök és átsiklok a szőnyegen, a Nyilas, a kobra, az embrió, a teve, és Darthie azt mondja: Ne erőltess semmit, ne használj példaképként, mindegyiket magadnak, figyelj a testedre. És gyengéden oldalra billentek, gondolkodva: Ha hallgatnék a testemre, valószínűleg egész nap pizzákat és pornót fogyasztanék, és biztosan nem lennék itt.
A fenti képen: Ezrek jógáznak a nyári napforduló idején a Times Square-en, New York-ban, 2012. június 20-án. (AP/Mark Lennihan)