A rendkívüli dohányzásmentes módszer - Dr
Whisky, szivar, nem Sport! Ezzel a "bölcsességgel" Churchill talán viszonylag öreg lett, de idős korában nagyon depressziós volt. Másrészt ma dohányos és a nem dohányzó közötti út! A most fitt és már nem kövér, 70 éves nemdohányzó tapasztalati jelentése.
Leszokni a dohányzásról? Semmi sem könnyebb. Tudnom kell, mert ezerszer megtettem.
Sok dohányos úgy érzi, hogy rövidebb vagy hosszabb időre abbahagyja a dohányzást, de előbb vagy utóbb újra felveszi a cigarettát, és általában még túlzottan dohányzik, mint korábban. Jómagam többször abbahagytam a dohányzást, természetesen nem 1000, hanem sokszor, most már több mint 30 éve nem dohányzom. Ezért szeretném röviden ismertetni a „dohányzó és nem dohányzó életemet”, és bemutatni saját tapasztalataimat e nagyon markáns függőség kapcsán - sok tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a dohányzástól nehezebb megúszni, mint a herointól. Nem a függőségi életrajzomat akarom bemutatni - vannak ennél jobb dolgok a világirodalomban -, hanem átfogóan szeretném leírni a cigarettázás témáját, hogy az olvasó láthassa, hogy a cigarettafüggőség feladata életmű. Ezt a függőséget nem szabad véletlenül kezelni.
Segítség nélkül leállt. Tehetetlen kísérlet!
Az utolsó és igazán sikeres kísérlet! Örökké nemdohányzók!
Most már több mint 30 éve elszívtam az utolsó cigarettámat. Nagyon örülök, hogy absztinens dohányos maradtam. Azért nevezem magam, mert komolyan gondolom, és nem csak komolyan gondolom, hanem a tudósok, orvosok és a legtöbb terapeuta egyetért abban, hogy egy személy, aki korábban szenvedélybeteg volt, vagy függőséget okozott, elvileg újra és újra visszaeshet.
Igaz, nagyon nehéz volt leszokni a dohányzásról. Körülbelül öt évbe telt, mire a témát magam elé állítottam az uralkodó gondolkodásomból. Ráadásul eleinte több alkoholt ittam, mint mielőtt abbahagytam a dohányzást. Abban az időben megvolt a magam megfelelő mondása, miszerint az összes satu összege állandó marad, és azt mondtam, hogy a bor még jobban ízlik, mint korábban. Freiburg im Breisgau-ban tanultam; A bort az egyetem anyatejének tekintik ott. Úgynevezett örömivóként láttam magam, és nagyjából minden este "boldog voltam". Ennek ellenére viszonylag fittnek éreztem magam, azért is, mert nem volt autóm, napi 50 kilométert bicikliztem, és túlzottan gyakoroltam a karatét.
Ennek ellenére „jó élet” volt, amelyet én vezettem, ahogy az általános gyakorlat. De ugyanolyan „normális” lettem azáltal is, hogy fokozatosan egyre nagyobb testtömeget és testtömeget hoztam. Szó szerint eltakartam megfelelő ruházattal, szintén és mindenekelőtt magamtól. Végül 56-os méretre volt szükségem. Bölcsen nem mérlegeltem magam ez idő alatt. De feltételezem, hogy körülbelül 180 centiméteres magassággal körülbelül 120-125 kilogrammot nyomok!
Hegyi kerékpárral járok, a Rajnán evezek, egy Shaolin-szerzetestől tanulom a Kung Fut stb.
Azt mondanám, hogy vágyom a boldog életre. A vágyakozásnak mindig a jobb oldala van!
Vagy még jobb, ha részt vehet a nemdohányzó szemináriumaimon!