A rezsim, qu; Mi az; Nina Cohen-Koubi
A diéta, mi ez ?
A köznyelvben az étrend a legtöbb ember számára a fogyás.
Valójában rendszeresen olvashatunk divatos diétákat, amelyek egy ideig egyöntetűek, majd felmerül a csalódás.
Valójában a diéta szó alatt gondolkodni kell, módosítani kell az étkezést. Nemcsak az étel jellege változtatható meg, hanem az étel elfogyasztásának többé-kevésbé gyors módja is, és egyesek megpróbálják megváltoztatni vagy akár gyógyítani az étkezési rendellenességeket, kényszereket, nassolásokat ...
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy bizonyos betegségeket részben az étrend módosítása szabályoz. Ide tartozik például a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az emelkedett koleszterinszint, ....
Most súlycsökkentő étrendre összpontosítunk, csak esztétikai célokra.
Miért lehetnénk a rezsimek ellen? ?
Először is kerülni kell minden olyan javasolt étrendet, amely kizár egy vagy több élelmiszercsaládot, a túl hosszú korlátozások nemcsak a frusztrációt jelentik, hanem fészket is létrehozhatnak az étkezési rendellenességek számára.
Idén nyár óta számos beteg látogatta meg őket, mert tavaly nyáron visszanyerték az étrend által kivett összes kilót. De mindenekelőtt bulimia-rohamaik voltak, amelyeket korábban nem ismertek. kényelmetlenség. Rettegnek, amikor egy kis vajat kell tenni a kenyérre, vagy ha újra keményítőtartalmú ételeket kell fogyasztaniuk. Általában nem követték őket ebben a divatos diétában, de egy könyv olvasása közben tették.
Egy másik fontos elem, amelyet meg kell jegyezni, az az pokoli diktatúra, miszerint a mindenáron vékonynak kell lenni.
A soványság által közvetített szimbolikus nyelv az elsajátítás, az önuralom és az önbecsülés.
Mindazok, akik nem tartoznak ebbe a modellbe, szokatlanok, valószínűleg személyes problémáik vannak, és mindenekelőtt nem kellene hatékonynak lenniük. A túlsúlyosak vagy elhízottak pedig jelentős orvosi szövődményekkel járhatnak, ezért nehezebb őket alkalmazni. feltételeket, vagy banki kölcsön megszerzéséhez.