A ribizli energia összetétele és táplálkozási előnyei - Interfel - Gyümölcsök és zöldségek
Hagyja, hogy a ribizli vigyázzon rád: alacsony kalóriatartalmú, ez az egyik gyümölcs, amelyben a legkevesebb szénhidrát van. Másrészt nagyon koncentrált a vitaminokban !
A Loupon
| Alapadatok | |
| Kalória (kcal/100 g) | 58 |
| Fehérjék (g/100 g) | 1.32 |
| Szénhidrátok (g/100 g) | 7.14 |
| Zsír (g/100 g) | 0,95 |
| Vitaminok | |
| C-vitamin (mg/100 g) | 45 |
| E-vitamin (mg/100 g) | 0,45 |
| B3-vitamin (mg/100 g) | 0.2 |
| Béta-karotin (µg/100 g) | 25 |
| Ásványok | |
| Kálium (mg/100 g) | 269 |
| Kalcium (mg/100 g) | 32.1 |
| Foszfor (mg/100 g) | 47.5 |
| Nyomelemek | |
| Cink (mg/100 g) | 0,21 |
| Vas (mg/100 g) | 0,83 |