A rizs szokatlan trükkje, amely 50% -kal kevesebb kalóriatartalmú

kevesebb

A rizst minden szószban fogyasztják, előételként, főételként vagy desszertként. De a benne lévő keményítő különösen kalóriatartalmú. Így teheti könnyebbé.

Sushi, rizsesaláta, rizottó, rizspuding ... A rizs alapú különlegességek sokasága örömet szerez az ízlelőbimbóknak. De ez az étel, amelyet mindannyian a szekrényünkben tartunk, gyorsan kalóriává válhat. Kérdés: a rizsben lévő keményítő (kb. 250 kalória 200 g rizshez), amely tésztában vagy burgonyában is megtalálható. A kalória csaknem felére csökkentéséhez kövesse ezt a tippet: